PC の電源を切るのとスリープ状態にするのはどちらが良いでしょうか?

PC をシャットダウンするのではなく、スリープ状態にした方がよいでしょうか?その答えは、ユーザーの好み、PC ハードウェアへの影響、消費電力という 3 つの主な要素によって決まります。ラップトップ ユーザーの場合、バッテリーを長持ちさせることはさらに考慮すべき要素です。このガイドでは、スリープと PC のシャットダウンの利点を比較検討し、ニーズに最適な電源オプションを選択できるようにします。

PC のスリープまたはシャットダウン: クイック ガイド

PC をシャットダウンするかスリープ状態にするかについては、長い間議論されてきました。実際にどちらがあなたのコンピュータに適しているかを見てみましょう。

なぜシャットダウンするのか?

• 多くのユーザーは、新鮮なデスクトップ画面で目覚めることを好みます。秩序あるシャットダウンとそれに続く再起動が最も効果的です。
• 戻るべき未完了の作業がない場合は、シャットダウンするのが最善の方法です。
• コンピュータの電源が完全にオフになると、エネルギーは無駄になりません。
• ラップトップの電源を完全にオフにして旅行する方が安全です。不用意な火花や停電の心配はありません。

スリープモードをオンのままにする理由

• 忙しいときや重要な仕事の途中でも、ワンクリックでアプリやドキュメントにすばやくアクセスできます。
• スリープ オプションは、蓋を安全にオフにしたり、デバイスをバックパックに入れて持ち運んだりできるため、ラップトップ ユーザーにとっても非常に便利です。
• 会議に出席し、休憩を楽しみ、元の場所に正確に戻ることができます。
• コンピューターからサーバーを実行している場合、またはマルチモニターをセットアップしている場合は、スリープ モードをお勧めします。

シャットダウン中に何が起こるか

シャットダウンは、ソフトウェアおよびハードウェア コンポーネントの「オフ」スイッチのようなものです。デバイスが適切にシャットダウンすると、完全に電力が供給されなくなります。画面が空白になり、オペレーティング システムが完全にオフになります。シャットダウンモードではバッテリーの消耗を心配する必要はありません。

ソフトウェア コマンドを使用して「正常なシャットダウン」を実行すると、開いているすべてのプログラムは、ファイルの読み取りと書き込みを停止するようにオペレーティング システム (OS) から時間指定された通知を受け取ります。残りのデバイスとドライバーにシャットダウン信号が送信され、少しずつゆっくりと電力がカットされます。ただし、「強制シャットダウン」を実行すると、システムにはすべてを保存する時間がないため、いくつかのファイルが破損する危険性があります。ただし、PC ハードウェアに悪影響を与えることはありません。

警告: シャットダウン後も PC が動作し続ける場合は、心配する必要があります。これは、高度なトラブルシューティング方法を使用しないと解決できない問題です。

スリープモード中に何が起こるか

スリープ モードは、コンピュータが仮眠をとるための方法であると考えてください。スリープ中は黒い画面が表示され、PC は使用できなくなります。マウスをクリックするか、Spaceまたは電源ボタンを押すと、コンピュータをスリープ状態から復帰させることができます。ディスプレイなど、他のほとんどのソフトウェアおよびハードウェア コンポーネントも動作を停止しますが、マウスまたはキーボードをタップすることですぐに起動できます。

スリープ モードは、スタンバイ モードまたはサスペンド モードとも呼ばれます。 PC またはラップトップの電源が完全にオフになっていませんが、オンになっていません。開いているファイル、ブラウザ、ゲーム、ドキュメントは RAM に残り、低電力状態で動作します。スリープ中はバッテリーが消耗し続けるため、Windows/Mac デバイスのエネルギー推奨事項を適用して電力効率を最適化する必要があります。

PC をシャットダウンする利点

ハードウェアコンポーネントにストレスを与えない

シャットダウン モードは PC にとって適しており、ハードウェア コンポーネントへのストレスに対処できます。昔は、コンピュータのコンポーネント、特にハード ドライブとファンは、コンピュータの電源を繰り返しオン/オフすると損傷を受けやすかったです。これらの問題を回避するために、PC メーカーは頻繁なシャットダウンと再起動を避けるでしょう。

最新のマシンでは、部品がより堅牢な設計になっているため、シャットダウン時のストレスにも問題なく耐えることができます。一方、多くのアプリケーションやブラウザ ウィンドウを開いた状態で PC を数時間スリープ状態にした場合、復元するときにそれらを再度起動するまでにしばらく待つ必要がある場合があります。 RAM、マザーボード、バッテリーなどの PC ハードウェアは、睡眠中にあまり休めません。

消費電力ゼロ

これは、スリープ モードと比較して、明らかにシャットダウンに有利です。スリープ モードは、どれほど効率的であっても、開いているさまざまなファイルやプログラムを保存するために常に RAM から電力を消費します。この間コンピュータは使用されないため、多くの人はそれをリソースの無駄だと考えています。

PC はシャットダウン時に (電源から抜かれていない限り) 多少の電力を消費しますが、依然としてはるかに優れた省エネ オプションです。

3. 電力サージからの保護

非常にまれですが、電源オン時またはスリープ モード時にランダムな電力スパイクやサージがコンピューターに損傷を与える可能性があります。重大な損傷には、ファイルの破損、ハードドライブの傷、データの損失などが含まれ、これらはすべてコンピュータが起動不能になる可能性があります。シャットダウンすると、コンポーネントにこの種の損傷が発生するリスクが軽減されます。

4.クリーンリブート

PC を完全にシャットダウンしてから再起動すると、クリーンな再起動が保証されます。これは、スリープ モードや休止状態モードでは不可能なことです。これは、OS 自体をクリーンアップする方法であると考えてください。シャットダウンにより、バグ、メモリのリーク、未使用のネットワーク接続などのシステムの軽微な問題が除去されます。また、Windows はアップデートをバックグラウンドで実行するため、これらのアップデートの中には再起動が必要なものもあります。

PC をスリープ状態にする利点

利便性

コンピュータがスリープ モードの場合は、マウスまたはキーボードをタップするだけですぐにコンピュータを復帰させることができます。シャットダウン状態からコンピュータの電源を入れると、コンピュータが起動して必要なファイルがすべて読み込まれるまでに余分な時間がかかります (ただし、SSD カードを使用すると高速化できます)。これは、一日中頻繁にコンピュータを使用する人にとっては不便であり、時間の無駄です。

バックグラウンドメンテナンスプログラムを簡単に実行

コンピュータは、ウイルス スキャン、ディスク クリーンアップ、システム バックアップなどの重要なメンテナンス プログラムをバックグラウンドで実行します。スリープ モードにある場合は、バックグラウンドのメンテナンス プログラムを確認するのが簡単です。

これらのタスクを日中に実行するようにスケジュールしない限り、コンピュータの電源を切ると、これらの必要なプログラムが妨げられる可能性があります。これにより、コンピュータがマルウェアの影響を受けやすくなる可能性があります。

3. 特定のユーザーアプリケーション

PC をサーバーとして実行していますか?その場合、シャットダウンするわけにはいかないので、特にデバイスが常に接続されている場合には、スリープ状態にすることをお勧めします。スリープの必要性は、オペレーティング システムを再インストールするか、または再インストールするかによっても異なります。マルチモニターセットアップまたは仮想マシン。これらのいずれの場合も、タスクが終了するまでシャットダウンを遅らせる必要があります。

上記の要因を考慮すると、長時間 (夜間など) はコンピュータをシャットダウンし、短い時間 (日中など) または特定のアプリケーションを実行しているときはスリープ モードにすることをお勧めします。シャットダウンが中断になります。

PC のスリープとシャットダウンの両方の利点を活かすには、起動とシャットダウンのスケジュールを検討してください。消費電力を抑えてクリーン リブートを行うことで、毎日のメリットが得られます。電力サージのリスクも軽減され、バックグラウンドのメンテナンス プログラムも通常どおり実行できます。

画像クレジット: Unsplash。スクリーンショットと画像は Sayak Boral によるものです。