Windows で CPU 温度をチェックするための完全ガイド

主な注意事項

  • BIOS/UEFI 設定を使用して CPU 温度にアクセスします。
  • リアルタイム監視には、ThrottleStop や HWMonitor などのソフトウェア ツールを活用します。
  • 最適なパフォーマンスを得るための理想的な CPU 温度範囲を理解します。

Windows での CPU 温度管理をマスターする

CPU を最適な温度範囲内に保つことは、コンピューターの効率と寿命を維持するために重要です。温度が高いと、パフォーマンスが低下し、システムがクラッシュし、コンポーネントの寿命が短くなる可能性があります。このガイドでは、Windows で CPU 温度を確認するさまざまな方法について説明し、システムがスムーズかつ効率的に動作するように支援します。

ステップ1: BIOS/UEFIでCPU温度監視にアクセスする

PC の BIOS/ UEFIを使用して CPU の温度を確認するには、コンピューターを再起動し、製造元に応じて F2 、、、、、またはなどの指定されたキーをすばやく押します。 F6 F12 Esc Del

BIOS に入ったら、 H/W モニター 、 PC ヘルス 、 ステータス などのセクションを探して温度の測定値を見つけます。監視オプションが利用できない場合は、SMART レポートを有効にして他のコンポーネントの温度の健全性を監視することを検討してください。

ステップ2: CPU温度を監視するための代替方法を検討する

デバイスの使用時に BIOS だけに頼るのは現実的ではありません。以下は、CPU 温度やその他の重要な統計情報を追跡するのに役立つさまざまなソフトウェア オプションです。

ステップ 2.1: ThrottleStop で CPU 温度を確認する

ThrottleStop は、CPU 温度を下げるだけでなく、インターフェイスから直接 CPU 温度を監視できる、よく知られた低電圧ツールです。通知領域で CPU 温度を有効にすると、温度のフィードバックが即座に得られます。

プロのヒント: ThrottleStop のアクセス オプションを使用すると、タスクバーに温度が表示され、簡単にアクセスできます。

ステップ 2.2: CPU 温度の分析に HWMonitor を活用する

HWMonitor は、CPU 温度、コア電圧、使用率などの重要な統計情報を表示し、包括的な概要を提供します。インストールが簡単なため、ハードウェア統計情報を監視するユーザーフレンドリーな選択肢です。

ステップ 2.3: Core Temp を使用して CPU 温度を分析する

Core Temp を使用すると、個々の CPU コアの温度を監視できます。インストール後、システム トレイに最小化して、アプリを開いたままにせずに継続的に監視できます。

ステップ 2.4: Speccy で素早く洞察を得る

Speccy は、さまざまなコンポーネントの温度にすばやくアクセスできる軽量ユーティリティです。システム トレイにリアルタイムのメトリックを表示するように設定して、簡単に監視できます。

ステップ 2.5: HWiNFO による包括的な監視

HWiNFO は、すべてのコアの CPU 温度を一覧表示し、システム診断の詳細な情報を提供します。時間の経過に伴う温度変動を追跡できるため、詳細な情報を求めるユーザーにとって特に便利です。

ステップ 2.6: CPU 統計情報に Open Hardware Monitor を活用する

Open Hardware Monitor を使用すると、コアごとの CPU 温度を表示でき、これらのメトリックをタスクバーに追加して簡単に監視できます。これは、ハードウェア統計を追跡するための多目的なオプションです。

ステップ 2.7: AMD プロセッサの Ryzen Master にアクセスする

Ryzen Master は、Ryzen CPU を監視するための AMD の公式ツールであり、AMD ハードウェア設定を微調整するためのパフォーマンス メトリックとともに最も正確な温度測定値を提供します。

ステップ3: ゲーム中のCPU温度を監視する

ゲーマーにとって、邪魔にならない監視ツールは不可欠です。MSI Afterburner は、ゲームプレイ中に CPU と GPU の温度を中断することなく表示する強力なソリューションを提供します。

もう 1 つのオプションは AIDA64 Extreme です。これはゲーム ソフトウェアとシームレスに統合され、CPU 統計と温度パフォーマンスをリアルタイムで監視できます。

ステップ4: 理想的なCPU温度範囲を決定する

一般的に、Intel および AMD プロセッサは 60°C (140°F) 以下で最もよく動作します。温度が 70°C (158°F) まで上昇しても問題ありませんが、温度が 80°C (176°F) 以上になる場合は、冷却ソリューションを検討する必要があります。

CPU の最適な温度を確認するには、 「設定」 > 「システム」 > 「バージョン情報」 で仕様を確認します。CPU 製造元の Web サイトで最大温度しきい値の詳細を確認してください。

まとめ

CPU 温度を監視することは、Windows コンピューターのパフォーマンスと寿命を維持するために不可欠です。BIOS 設定やさまざまなソフトウェア アプリケーションを通じて、熱レベルを監視すると、過熱を防ぎ、効率を高めることができます。

結論

適切な監視ツールを使って温度管理について理解を深めることで、CPU が安全なしきい値内で動作していることを確認できます。定期的にチェックすることで、ハードウェアの問題を回避でき、よりスムーズで効果的なコンピューター エクスペリエンスを実現できます。

FAQ（よくある質問）

Q1: CPU 温度が高いとは何度くらいとみなされますか?

CPU 温度が 80°C (176°F) を超えると、通常は高温とみなされ、過熱の問題を示している可能性があります。

Q2: CPU 温度を下げるにはどうすればよいですか?

適切な冷却ソリューションを確保し、オーバークロックを避け、コンピューター ケース内の空気の流れを良好に保つことで、CPU の温度を下げることができます。