如何在 Instagram 上啟用安靜模式
要知道什麼
- Instagram 有一個名為「安靜模式」的隱私和時間管理功能，啟用後會靜音通知。
- 從「設定與隱私權」>「通知」>「安靜模式」開啟「安靜模式」。
- 您也可以設定您希望自動開啟安靜模式的日期和時間。
Instagram 上的「安靜模式」是一種時間管理和專注工具，可讓用戶更負責任地使用該應用程式。有了它，Instagram 用戶可以在離開應用程式休息時將推播通知靜音。
Instagram 上的安靜模式是什麼
顧名思義，安靜模式功能是用戶隱藏有關點讚、評論、私訊等傳入通知的一種方式。的某些時間專注於學習或工作。
如果青少年在 Instagram 上花費太多時間，尤其是在晚上，Instagram 也會提示他們啟用這項新功能。目前還不清楚晚上到底需要花多少時間在 Instagram 上才能出現此提示。
所有這一切發生之際，關於 Instagram 對青少年心理健康影響的批評越來越多。透過這些改變，Instagram 正在盡一切努力擺脫與青少年成癮和社群媒體焦慮的聯繫。
如何將 Instagram 設定為安靜模式
以下是如何在 Instagram 上開啟安靜模式。
- 打開 Instagram 應用程式並點擊您的個人資料圖示。然後點擊右上角的漢堡圖示（三條水平線）。
- 選擇“設定和隱私”。選擇通知。
- 您應該在這裡看到安靜模式。點擊它即可存取其選項。打開安靜模式旁邊的開關。
- 您也可以從同一安靜模式設定頁面變更安靜模式自動開啟的時間。點選“開始時間”進行設定。
- 同樣，設定“結束時間”。
- 最後，選擇您希望安靜模式在選定時間內自動開啟的日期。
靜音模式一次可以保持開啟 12 小時。
如何關閉 Instagram 上的安靜模式
關閉安靜模式就像在 Instagram 上啟用它一樣簡單。為此，請從個人資料圖示前往相同通知設定頁面，然後選擇安靜模式。
然後只需關閉安靜模式即可。您可以使用上面的關閉指南到達可以關閉其切換的頁面。
當您在 Instagram 上打開安靜模式時會發生什麼
安靜模式是一項非常聰明的功能。啟用後，除了靜音您的 Instagram 通知外，它還會自動將您的狀態設為「安靜模式」。
最重要的是，它還會回覆那些向您發送訊息的人，告訴他們用戶沒有收到有關該訊息的通知，「因為他們處於安靜模式」。
此畫面還允許您開啟安靜模式。如果您是此訊息的接收端，您將在其旁邊看到「開啟安靜模式」選項（請參閱上圖）。只需點擊它即可將其打開。
會話結束後，一旦關閉“安靜模式”，Instagram 就會顯示錯過的通知摘要，供您跟進。
常問問題
在本節中，我們將介紹一些有關 Instagram 安靜模式功能的常見問題，並尋求相同的答案。
安靜模式如何運作？
安靜模式是 Instagram 版本的請勿打擾。啟用後，它將暫停所有通知，將您的狀態設為「處於安靜模式」以供其他人查看，並自動回覆向您發送訊息的用戶，告訴他們您沒有收到有關該訊息的通知，因為您“處於安靜模式。安靜模式還可以設定為在一天中的特定時間自動開啟。而這一切只需輕輕按一下開關即可。
如何判斷某人是否在 Instagram 上開啟了安靜模式？
判斷某人是否在 Instagram 上打開安靜模式的最簡單方法是檢查他們的狀態（從訊息畫面）。或者，嘗試向他們發送訊息。如果開啟安靜模式，Instagram 也會通知您。
「安靜模式」與「暫停通知」有何不同？
安靜模式與「設定」頁面上的「暫停通知」選項沒有什麼不同。但與它的老表弟不同的是，安靜模式可以做的不僅僅是暫停通知。它可以設定為在一天中的某些時間自動打開，這是一個很棒的功能。此外，一旦啟用，它會將您的狀態設為“處於安靜模式”，並讓向您發送訊息的用戶知道您處於安靜模式，他們的訊息不會通知您。
最近的 Instagram 功能更新還允許您在「探索」部分管理您的推薦。借助這些新工具，Instagram 正在挑戰極限，讓用戶能夠更好地控制自己看到的內容以及與應用程式的互動程度。在人們對社群媒體成癮及其心理健康影響的擔憂日益加劇之際，這些都是 Instagram 和 Meta 朝著正確方向邁出的重要一步。
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