CPU 温度の急激な変動: 原因と解決方法

ステップ1: ファンのステップアップタイミングを調整する

CPU 温度の変動は、多くの場合、過度に激しいファンの反応が原因です。これを軽減するには、次の操作を行います。

• 起動中にキーを繰り返し押して、PC の BIOS/UEFI に入ります F2 。
• ハードウェア設定に移動し、 ファンコントロールを 選択します。
• 各冷却ファンを識別し、 ファン ステップアップ時間を 0.1 (デフォルト)から 0.3 または個人の好みに変更します。
• 設定を保存し、BIOS を終了してシステムを起動します。

プロのヒント: ハードウェアとの互換性を確認するには、マザーボードのマニュアルで特定のファン制御設定を確認してください。

ステップ2: プレシジョンブーストオーバードライブを無効にする

AMD CPU の場合、 Precision Boost Overdrive (PBO) を 無効にすると温度を安定させることができます。

• BIOS/UEFI にアクセスし、 「設定」 または 「詳細設定」 に移動して、 「AMD オーバークロック設定」 を見つけます。
• Precision Boost Overdrive設定を 「詳細」 から 「無効」 に変更します。
• BIOS を終了し、システムを起動します。

プロのヒント: PBO を無効にするとパフォーマンスが制限される可能性があるため、温度変動が問題になる場合にのみこれを実行してください。

ステップ3: ファン制御アプリケーションを活用する

BIOS の変更に不安があるユーザーは、GPU ベンダーが提供するファン制御アプリケーションや FanControl などのサードパーティ製ツールの使用を検討してください。

このソフトウェアを使用すると、ファン速度をカスタマイズして調整できるため、冷却効率をより適切に制御できます。

ステップ4: ファン速度を1200 RPMに制限する

予期しない温度変化を防ぐには、ファン速度を一定に保ちます。MSI Afterburner などのソフトウェアを使用して、ファンが一定 1200 RPM で動作するように調整します。

これにより、急激な温度上昇を招くことなく、適切な空気の流れが確保されます。

ステップ5: CPU使用率の高いアプリケーションを閉じる

過度の CPU 負荷をかけるプロセスを特定して終了します。

• を使用してタスク マネージャーを開きます Ctrl + Shift + Esc 。
• [プロセス] タブで、CPU 使用率でリストを並べ替えます。
• 使用頻度の高いアプリケーションを右クリックし、 [タスクの終了] を選択します。

プロのヒント: CPU 使用率を定期的に監視して、過度の負荷を引き起こすアプリケーションを特定し、対処します。

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