モニターのパフォーマンスを向上させるための最適な明るさとコントラストの設定

ステップ1:自動明るさ調整を有効にする

適応輝度にアクセスして変更するには:

1. Windows +を押して「実行」を開き R、「コントロール パネル」と入力して、 を押します Enter。
2. システムとセキュリティを選択します。
3. 電源オプションをクリックします。
4. アクティブな電源プランの横にあるプラン設定の変更を選択します。
5. [詳細な電源設定の変更]を選択します。
6. [ディスプレイ]オプションを展開し、[自動明るさ調整を有効にする]を選択します。
7. 設定オプションをオフに設定します。
8. 「OK」をクリックして変更を保存します。

プロのヒント:周囲の光のレベルと個人の快適さに基づいて明るさの設定を調整し、最適な視認性を実現します。

ステップ2：ナイトライト機能を活用する

ナイトライト設定を有効にするには:

1. Windows +を押して設定を開きます I。
2. システムタブのディスプレイに移動します。
3. 夜間照明オプションをオンに切り替えます。
4. 時間に基づいてこの機能を自動化するには、「夜間照明のスケジュール」のトグルが有効になっていることを確認してください。

プロのヒント:夜間照明はブルーライトの放出を減らし、暗い時間帯でも目に優しくなります。

ステップ3:ハイコントラストテーマを選択する

コントラスト設定を変更するには:

1. Windows +を押して設定を開き I、アクセシビリティに移動して、コントラストテーマを選択します。
2. ドロップダウン メニューからハイコントラスト テーマを選択します。
3. 「適用」をクリックして新しいテーマを実装します。

プロのヒント:デフォルトのテーマがニーズを満たさない場合は、Microsoft ストアで追加のオプションを調べてください。

ステップ4:追加のコントラストテーマをダウンロードする

その他のコントラスト テーマをダウンロードするには:

1. Windows +を押して検索メニューを開き S 、Microsoft Storeを検索します。
2. Microsoft ストアで、「Windows テーマ」を検索してクリックします Enter。
3. テーマを参照し、「取得」をクリックして興味のあるテーマをダウンロードします。
4. Windows +を押して設定に戻り I、「個人設定」を選択し、「テーマ」を選択して新しいテーマを適用します。

プロのヒント:暗い場所での設定でも一貫性を保つために、ダークテーマを検討してください。

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