為什麼我的筆記型電腦在 Windows 11 中使用過多數據

Windows 更新等後台進程在 Windows 11 中使用資料是正常的。如果您看到資料使用量過多，則應引起警報。如果您對筆記型電腦在 Windows 11 中使用過多資料的原因有疑問，本指南適合您。

為什麼我的筆記型電腦在 Windows 11 中使用過多數據

如果您發現筆記型電腦使用大量數據並且看起來非常高，您可以使用以下方法來減少使用量。

1. 設定數據限制
2. 建立按流量計費的連接
3. 關閉 OneDrive 同步
4. 禁用發送診斷數據
5. 停止同步您的設定
6. 暫停 Windows 更新

1]設定數據限制

當您發現 Windows PC 上的資料使用量極高時，設定資料限制是最好的選擇之一。然而，它也存在一些問題，例如一旦超過限制就無法瀏覽網路。您可以隨時變更限制並更大程度地限制資料使用。

若要在 Windows 11 上設定資料限制，

• 打開“設定”應用程式
• 點選網路與網際網路 > 進階網路設定
• 選擇數據使用情況
• 點擊您的網路名稱下的輸入限制
• 它將打開設定資料限制選項。輸入您想要的值。
• 點擊儲存以設定限制。

2]建立按流量計費的連接

當您建立按流量計費的連線時，由於 Windows 限制資料使用量，該網路上的資料使用量會急劇減少。這是減少 Windows 11 上高資料使用量的好方法。

若要在 Windows 11 上設定按流量計費的連接，

1. 開啟設定
2. 按一下網路和 Internet，然後按一下您的網路名稱以開啟其屬性
3. 切換按鈕以啟用按流量計費的連接

3]關閉OneDrive同步

如果檔案和資料夾自動同步到 Windows 11 上的 OneDrive，則會消耗大量資料。若要減少這種使用，您需要關閉 OneDrive 同步。

若要在 Windows 11 上關閉 OneDrive 同步，

• 右鍵單擊任務欄圖標中的 OneDrive 圖標
• 選擇暫停同步並從可用選項中設定時間

4]禁用發送診斷數據

Windows 具有向 Microsoft 發送診斷和回饋資料以解決問題的功能。這些數據包括您瀏覽的網站、應用程式和功能的使用情況、錯誤等。這也可能會使用大量數據。您需要關閉它以限制資料使用。

若要在 Windows 11 上停用傳送診斷數據，

• 打開“設定”應用程式
• 選擇隱私和安全
• 點擊診斷和回饋
• 關閉發送可選診斷資料旁的開關

5]停止同步您的設定

將 Windows 設定同步到 Microsoft 帳戶會使用一些資料。可能不是很多，但為了減少資料使用，您也需要停止同步設定。

要停止在 Windows 11 上同步您的設置，

• 開啟設定
• 選擇帳戶
• 按一下Windows 備份
• 關閉“記住我的應用程式”和“記住我的首選項”旁邊的按鈕

6]暫停Windows更新

Windows 更新使用大量資料。如果您想減少高數據使用量，則暫停它們並手動更新 Windows 可能是個好主意。

若要在 Windows 11 上暫停 Windows 更新，

• 開啟設定
• 選擇Windows更新
• 點擊“暫停更新”旁邊的下拉按鈕，然後選擇您認為合適的時間

如果您發現資料使用量極高，最好也執行惡意軟體掃描。

如何阻止 Windows 11 消耗資料？

若要阻止 Windows 11 消耗大量數據，您可以先設定資料限制、按流量計費、停用 OneDrive 同步等。此外，暫停 Windows 更新可以節省大量資料。這些將使您從高數據使用量中獲得一些緩解。

為什麼我的 Windows 11 系統資料如此高？

它可能已經下載了大型 Windows 更新，或者程式和功能可能已更新。如果沒有發生更新，最好執行惡意軟體掃描，檢查已安裝的應用程序，並卸載您不認識的程式。