六款可幫助人們擺脫智慧型手機成癮的「笨」手機

比爾蓋茲、克里斯多福諾蘭、艾德希蘭和湯姆克魯斯有什麼共同點？除了是知名名人外，他們都沒有手機。

坦白說，生活在 2024 年，沒有手機是不可想像的。從視訊通話到電子郵件，從社群媒體更新到人工智慧，這些超強大的智慧型裝置還有什麼不能做的呢？也許它們太強大，太分散注意力，而我們太容易被它們的花哨的東西所左右。在一個如此多的麻煩和成癮的原因直接或間接歸因於智慧型手機的世界中，繼續成為智慧型手機的奴隸可能不符合我們的最佳利益。

但我們的生活和習慣很大程度上是由智慧型手機決定的，那麼還有什麼選擇呢？我們還能回到過去的美好時光嗎？有了愚蠢的手機，你敢打賭我們可以！

首先，什麼是「啞」手機？

任何缺乏當今手機可用功能的手機，例如網路瀏覽、社交媒體應用程式、遊戲、GPS 和其他「智慧型」功能，都可以稱為「啞」手機。這些設備的定義更多的是它們不能做什麼，而不是它們能做什麼。這些手機背後的整個想法是盡可能減少應用程式和功能，並讓你意識到它們從一開始就沒有那麼必要。

所以一般來說，手機越笨越好。當然，這並不意味著最笨的設備（基本上就是一塊毫無功能的磚塊）就是最好的。如果您可以在沒有手機的情況下進行管理，那麼您的權力就會更大。但大多數用戶至少希望擁有一些功能，即使這是最低限度的功能，以繼續作為社交存在發揮作用。當然，每個人的情況都會有所不同。

考慮到這一點，我們整理了一份最好的啞手機（或基本手機）列表，以幫助您抑制沉迷並讓您重新回到現實。

用這 6 款「笨」手機戒掉你的智慧型手機癮

所有智慧型手機都是一樣的；但愚蠢的手機有其獨特的愚蠢之處。托爾斯泰正在墳墓裡翻身，是的，這需要一個解釋。有些啞手機幾乎沒有任何限制，而有些手機則只允許通話和簡訊。根據您願意放棄的功能數量，某些愚蠢的手機會比其他手機更吸引您。在下面的清單中，您會發現各種設備，仔細地跨越「智慧」和「愚蠢」功能，吸引不同的人群。因此，言歸正傳，這裡有一些最好的智慧型手機，可以幫助您擺脫智慧型手機的潮流。

1.布克斯帕爾馬

在沒有陷入太多矛盾的情況下，這是此列表中最聰明的啞巴手機。也許也是目前功能最強大的電子紙設備。

6.13 吋的螢幕尺寸與普通智慧型手機一樣大，並且在 RAM (6 GB) 和儲存容量 (128 GB) 方面相當先進。它運行 Android，並允許您從 Play 商店安裝應用程式。到目前為止，一切都很好。但極簡主義在哪裡？

嗯，Boox Palma 基本上是一個電子墨水設備。這意味著，即使您安裝了 Instagram、Spotify 等您最喜歡的應用程序，它們的功能或外觀也不會那麼好。低刷新率和低解析度的電子墨水螢幕將確保這一點。因此，忘記觀看有關此設備的視頻，而嘗試閱讀書籍，這是電子墨水設備最擅長的。

當然，你可以買 Kindle 來閱讀。但 Kindle 可以播放音樂、播客和安裝基本應用程式嗎？哎呀，Palma 甚至可以讓你設定音量控制來翻頁，而大多數 Kindle 都沒有實體按鈕。

如果你絕望了，從技術上講，你可以觀看這件事的視頻，看看你的朋友在社交媒體上做什麼，等等。但該設備的構成阻礙了它，這迫使你以一種好的方式接受——不——擁抱極簡主義。甚至還有 16 MP 後置鏡頭，讓您不會完全錯過捕捉意想不到的瞬間。如果通知導致您舊病復發，有一個方便的「通知靜音」功能可以立即殺死所有通知。

該設備唯一不做的就是使用 SIM 卡撥打電話。但它確實有麥克風和揚聲器，因此您可以安裝訊息應用程式並透過 Wi-Fi 撥打電話和發送訊息。

2.輕型手機 II & III

對於 Light Phone II 的超極簡主義以及它如何讓你回到石器時代，有一些爭論。

人們甚至可以說，對於那些想要重獲新生的人來說，它並不是一款愚蠢的手機，而更像是一種為尋求回歸社會的僧侶和隱士提供的設備。不管怎樣，Light Phone II 可能是與一般智慧型手機最大的差別。原因如下：

Light II 的大小只有最新 iPhone 的一半，沒有可以安裝的應用程序，沒有瀏覽器或相機，甚至沒有電子郵件或照片檢視器。相反，您可以獲得一些簡單的工具，例如鬧鐘計算器、筆記或語音備忘錄、日曆、方向、播客工具和音樂播放器（感謝上帝！）。

你可以打電話、發短信，儘管後者可能需要耐心，以至於你不想經常使用它——這才是重點。

與前一款產品一樣，Light II 也配備了電子墨水螢幕。因此，預計刷新率會非常慢。如果您剛擺脫智慧型手機的束縛，這款手機將讓您戒掉對智慧型手機的依賴。

您想要新增至 Light Phone 的任何內容（例如聯絡人或音樂）都可以透過線上Light Phone 使用者儀表板完成。當您連接到它支援的 Wi-Fi 以及藍牙 4.2 時，該功能也會同步到您的設備，因此您還不必取下耳塞。事實上，還有一個 3.5 毫米耳機插孔，因此您的有線耳機也適合使用。

Light Phone II 不適合對手機使用持觀望態度的人。但如果您決心戒除智慧型手機成癮，請停止浪費時間並立即購買。 Light Phone II 的售價為 299 美元，不到當今大多數智慧型手機價格的一半。

還有一款 Light Phone III 即將推出，它具有更快的螢幕和更好的相機。

目前預購售價為 399 美元（原價 799 美元），但這可能有點貴了。

3.智慧型手機二代

Wisephone 或許是看起來最聰明的啞巴手機。它和普通智慧型手機一樣大，具有不錯的 RAM 和儲存空間（分別為 4GB 和 128GB），以及相當複雜的相機設定。

內建了一些工具，包括筆記、時鐘、計算器、訊息、電話、手電筒、相機、照片和音樂，並具有藍牙和 Wi-Fi（無需瀏覽器）。 6.37吋顯示屏，解析度為1080×1920，使用起來沒有太大限制。但是，由於能力有限，您無能為力。可以將其視為一款精簡的 Android 設備，它運行著自己的 WiseOS。

從技術上講，你可以越獄並獲得完整的 Android 體驗，但這將違背最初獲得它的目的。但是，如果您為您的孩子獲取它並且他們技術嫻熟，只需知道可以透過他們的 APK 檔案安裝應用程式即可。

目前，Wisephone II 可供預訂，售價為 399 美元。是不是太多了？我們會讓你決定。

4.點MP02

Punkt MP02 是一款漂亮的手機。可以肯定的是，它看起來確實像計算器或糖果。

但對數位安全抱持偏執態度的數位迷會發現，他們的恐懼被其加密功能所平息，而他們對簡單性的渴望則因缺乏其他一切而得到滿足。這款啞鈴手機上的作業系統出乎意料地先進，因為它可以透過 Wi-Fi 或行動數據對全球範圍內基於互聯網的通話和簡訊進行編碼，並確保您的對話保持安全和私密。

Punkt MP02 也是一款堅韌的餅乾，可以承受粗暴的使用，但我們不建議讓它承受太大的壓力。畢竟這是一款 319 美元的手機。觸覺按鈕是過去的一個爆炸，所以不再有厄運滾動。由於其橡膠梯形背面，該設備非常容易抓握和握持。

Punkt MP02 有銀色、藍色和黑色可供選擇，因此有足夠的美學選擇（如果這是一個因素的話）。

5.諾基亞2780翻蓋

我們現在正處於懷舊的領域。

這是一款罕見的翻蓋手機（100 美元以下），配備不錯的相機、音樂播放器以及 YouTube、地圖、網絡瀏覽器等應用程式 – 對於 21 世紀的用戶來說，這些功能剛剛好。這些功能對於普通手機來說可能不常見，但螢幕較小的翻蓋手機往往會阻礙連續使用。

與智慧型手機相比，電池電量微不足道，但由於智慧型手機確實不會消耗太多電量，因此它可以輕鬆地讓您使用一整天。 Wi-Fi 和藍牙 4.2 功能受到歡迎，通話品質極佳。

與大多數笨拙的諾基亞設備一樣，Nokia 2780 Flip 很輕，並且有一個實體鍵盤（因此請恢復您的 T9 撥號功能）。外螢幕顯示來電顯示，非常方便。如果您曾經懷念翻蓋手機並想降級，那麼就是這樣。

6.諾基亞110 4G

確保您不會被設備上的最新功能所影響的一種方法是便宜，我們的意思是非常便宜。

這款售價 40 美元的諾基亞手機非常簡陋，但您仍然可以獲得良好的連線。除了打電話、發短信、迷你網絡瀏覽器和容納數百個聯繫人的空間之外，諾基亞 110 4G 上沒有太多其他功能，而且，這就是全部理念。沒有 Wi-Fi，沒有藍牙。只是一部帶有 1.8 吋小螢幕的輕薄手機，僅此而已。好吧，還有一個 1MP 相機，你可以用它做你想做的事。但這就是一部愚蠢的手機該有的樣子。可笑又簡單。

儘管沒有任何證據表明越來越多的人正在購買低配手機，但如今擁有這些基本款手機幾乎已成為一種身份象徵。在當今時代，只有菁英人才有能力完全沒有手機，但這通常是因為他們有其他人可以代替他們。傳統上，菁英是最難接觸的人。還有什麼比完全放棄智慧型手機更好的方式來保護您的時間和注意力呢？

我們可能不是前面提到的「精英」。但如果我們當中最優秀的人無法掌握如何管理手機，那麼我們凡人還有什麼機會呢？許多人都曾嘗試過，但最終卻心煩意亂、精疲力竭，最終上癮。但如果您已經看穿了智慧型手機的炒作，並希望重新獲得時間、注意力和生活，那就從徹底拋棄智慧型手機開始吧。如果您必須擁有一台，請務必明智地對待。讓你的手機變得愚蠢。