在生活中免費使用生成式人工智慧的最佳方法

儘管 ChatGPT 在 2022 年底首次推出時是無與倫比的，但現在有數千種基於專有和開源模型的工具用於生成 AI 應用程式。

有許多有用的應用程式可以讓您的生活更輕鬆，您可以免費嘗試或從這些生成式人工智慧應用程式中獲得很多好處。以下是我如何使用人工智慧來完成我的個人和專業任務，以及您也可以這樣做。

1. 家居改造

不可否認，在室內設計方面，我並不是個最有想像或創造力的人。即使我模糊地知道我想用我的生活空間做什麼，我仍然無法想像我可以接受或實現的可行設計。

我沒有強迫自己學習外觀和室內設計，而是使用生成式人工智慧來視覺化我的抽像想法，我找到了一個適合這項工作的便利應用程式：Remodel AI。

Remodel AI 是一款免費增值工具，可為您現有的生活空間進行逼真的改造。該應用程式讓您只需輕按幾下即可嘗試調色板、主題、家具選擇和房間佈局。

2. 總結長篇文章

我喜歡閱讀，但我並不總是有心情閱讀長篇文章。有時您只是想要一篇有趣的觀點文章的要點，或者需要新聞文章中的關鍵事實，而不必從頭到尾閱讀它們。

ChatGPT、Copilot和Bard等聊天機器人可以根據需要為您總結冗長的文章。只需將整篇文章貼到輸入欄位中並要求摘要，或輸入「總結這篇文章：」之類的提示，然後輸入其 URL。

您可以修改自訂請求的提示，例如尋找特定部分或在要點中逐項列出亮點。

同樣，聊天機器人可以總結整本書。我更喜歡使用 Bard 和 Copilot，因為他們在撰寫摘要時會在網路上搜尋相關資訊和評論。 ChatGPT 的語言模型也可以編寫和理解自然語言。然而，它的GPT 3.5模型（可以免費使用）的知識截止日期是2022年1月，因此它無法總結更多最近的書籍。

3. 制定有效的運動計劃

經過幾個月的重量訓練，我達到了第一個平台期。我知道我需要增加訓練量和強度，但我不知道如何開始漸進式超負荷訓練。這個過程讓像我這樣的新手感到害怕。

我沒有嘗試在網路上找到的隨機練習，而是使用人工智慧工具創建了一個更結構化、更有效率的程式。我最喜歡的一款是Fitbod。它使用機器學習來追蹤鍛鍊、分析結果並提出安全應用漸進式超負荷訓練的方法。

4.尋求心理健康支持

我是一個天生焦慮的人，我會為最微不足道的事而煩惱。我的治療師指導我採取了幾個步驟來控制焦慮，但在焦慮發作時我總是忘記它們。幸運的是，我發現了一些由人工智慧驅動的應用程式可以幫助我在恐慌時保持井井有條。

每當我感到過度刺激時，我喜歡使用Wysa。這是一款免費增值應用程序，配有人工智慧驅動的聊天機器人，可與您進行對話並指導您完成認知行為治療 (CBT) 練習。

誠然，Wysa 的語言模型和 NLP 系統還沒有那麼複雜。如果我在表達自己正在經歷的事情時想要更長、更廣泛的回复，我會向聊天機器人（例如 ChatGPT、Bard 和 Bing）發洩。他們經常提供有用的、基於事實的答复，並作為我表達感受的管道。

5.整理你的想法

身為作家，我很難理清自己的思緒。如果我不知道從哪裡或如何開始寫作，我可能會花幾個小時盯著空白文檔。即使是最出色的想法也只是我想像中的虛構，直到很久以後它們最終變成有形的、可見的輸出。

為了更有效率地工作，我使用名為AudioPen的人工智慧轉錄工具來組織我的想法。當 AudioPen 產生文字記錄和摘要時，我基本上會胡言亂語幾分鐘。一旦我所有的想法都被列出來，我就會使用免費增值心智圖工具（例如Taskade）來組織它們。心智圖讓我對自己的想法有更清晰的認識，並幫助我更有效地實踐。

6. 翻譯外文

現代語言翻譯器使用複雜的人工智慧模型來產生更準確的輸出。以DeepL為例。其自然語言處理（NLP）系統分析輸入背後的上下文和語氣，然後掃描資料庫以查找適當的翻譯。它們傳達的訊息比直接翻譯好得多。

在翻譯特定國家和地區的方言時，我使用可以存取即時數據的人工智慧聊天機器人。 DeepL 很準確，但僅限於最常用的語言。同時，如果您在詳細提示中提供足夠的上下文和參考資料，Bard 和 Copilot 可以翻譯幾乎任何方言。

7. 創造藝術

文字到圖像生成器已經從產生晦澀難懂的輸出方面取得了長足的進步。DiffusionBee（穩定擴散）、Dall-E和Midjourney等現代 AI 模型現在可以在模仿各種藝術風格的同時產生生動的圖像。無論您是為概念藝術設想幻想世界，還是創建超現實的肖像來支持您的寫作，這些模型都可以在很大程度上幫助您將想法變為現實。

不幸的是，這些圖像生成器需要按月訂閱。我經常使用的免費增值替代方案是Playground – 它產生獨特的輸出並根據基於文字的提示更改現有圖像。

請注意，人工智慧圖像產生器可以從第三方來源提取元素，因此您需要確保您的圖像在將其包含到商業項目中之前已獲準使用。

8. 記錄會議和錄音

在人工智慧轉錄工具上市之前，我必須手動轉錄會議。我會在會議期間打出筆記，並在會後聽他們的錄音進行轉錄。這個過程非常耗時。即使作為一名經驗豐富的作家，我也經常花幾個小時記錄一次會議或訪談。

人工智慧驅動的轉錄工具改變了遊戲規則。他們可以即時轉錄音訊片段，讓使用者專注於參加會議。做筆記和記錄會議記錄非常分散注意力。

我使用的最可靠的工具之一是Notta。將其連結到您的 Zoom 和 Google Meet 帳戶，您將在每次會議後自動取得記錄。當然，您也可以上傳音訊和視訊錄音來產生轉錄。

9. 製作履歷

招募人員每天都會瀏覽數十份履歷，為他們的公司找到理想的候選人。除非您在其他申請人中脫穎而出，否則您甚至可能無法通過初步篩選程序。因此，與其重複使用通用簡歷模板，不如使用人工智慧建立獨特的簡歷模板。

我推薦OpenResume和Teal。您會在網路上找到幾個履歷製作工具，但大多數對簡單、重複的設計收取很高的費用。或者，這兩個建構器提供功能性免費增值版本。它們還具有直觀的功能 – 只需在框中填寫您的憑證並選擇您喜歡的佈局即可。

10. 撰寫複雜的電子郵件

我經常發現很難將電子郵件發送出去；我傾向於過度分析他們是否粗魯或咄咄逼人，尤其是在向同事發送訊息時。為了加快這個過程，我用人工智慧產生寫作提示。

我會告訴 ChatGPT、Bard 或Google Labs我的訊息要點，然後他們會重新措詞以使其清晰。之後，我將編輯輸出以符合我的語氣。這比在收件匣中工作時事後懷疑自己要容易和快捷得多。

我還透過Grammarly處理電子郵件。它可以捕獲我錯過的拼寫錯誤的單字、語法錯誤、拼寫錯誤和尷尬的短語。不要忽視這些錯誤；他們會讓你的電子郵件看起來不專業。

這些只是我如何將人工智慧融入日常生活的一些例子。還有無數其他方法可以使用它，無論您需要生成合成語音還是為您的網站編寫博客，您都會找到合適的工具。不斷探索各種人工智慧模型。如果你今年一直想學習新技術，那麼與人工智慧相關的任何東西幾乎肯定都會有需求。

圖片來源：所有截圖均由作者拍攝。