研究顯示我們透過網路獲得更好的福祉

我們一直認為上網是浪費時間，對我們整體來說沒有好處。然而，最近發布的一項調查結果表明，我們透過上網獲得了更好的幸福感。

網路是否有害健康的問題

多年來，人們一直在談論從暴力視訊遊戲到手持數位設備，再到電視和類似平台，它們對兒童或整個人不利。此外，Apple、TikTok、Meta 和 Google 還發布了工具，讓我們更輕鬆地了解我們在這些平台上花了多少時間以及如何限制它。 Windows 也有顯示網路使用情況的工具。但早期的研究並不一致。

這項研究著眼於2006 年至2021 年期間，168 個國家的2,414,294 人中，上網或積極使用網路是否會影響八項幸福感結果：「生活滿意度，即個人報告每天經歷負面和正面經歷的程度；兩個社會福祉指數；身體健康、社區福祉和目標體驗。

調查中的問題包括受訪者家中是否可以上網、是否以任何方式上網、受訪者的手機是否可以用來上網、是否在生活中使用過網路。他們被問及在訪問期間經歷了哪些類型的感受，是否感到休息良好，是否受到尊重，是否微笑或大笑，是否學到了一些有趣的東西等。

整體而言，網路連線與幸福感之間存在 84.9% 的正面且顯著的關聯。這對像我這樣靠網路謀生的人來說是件好事，同時對於那些花時間瀏覽、玩遊戲、關注社群媒體等的人來說也是件好事。

網路存取幸福感結果

請注意，多年來參與這項研究的人太多，問題略有不同，因此有時為了簡潔起見，此處的結果會被縮短。

這項調查的結果再次表明，網路存取與幸福感之間始終存在正相關關係。平均而言，與非網路使用者相比，那些能夠上網的人「生活滿意度、正面體驗和社交生活滿意度高出 0.08 個單位，負面體驗低 0.06 個單位」。

同樣，活躍的網路使用者在相同的正面因素中增加了 0.03 至 0.08 個單位，在相同的負面體驗中減少了 0.04 個單位。手機上網帶來了0.06至0.07台的成長。

在生活滿意度方面，生活滿意度提高了0.04個單位，「網路存取或使用與生活滿意度之間的關聯度」總計為96.38%。負關聯僅 0.45%。

人口統計數據是導致負面關聯的因素之一。此外，這些負面關聯往往來自年輕女性（15 至 24 歲）。據推測，這可能與網路霸凌有關。有點類似的是，我們假設那些無法上網的人低於一定的收入水平。

就我而言，由於能夠訪問互聯網，我感受到了一種積極的聯繫，並且確實感覺自己有更好的幸福感。不過，我要補充一點，當網路無法使用時，我不會有正面的關聯，因為我認為大多數人都沒有。

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圖片來源：Unsplash。勞拉·塔克的截圖。