解決：我們限制某些活動以保護我們的社區

2023/10/26

您在 Instagram 上的活動有時可能會導致問題，例如「我們限制某些活動以保護我們的社群」錯誤訊息。它可能源於一些小問題，例如沒有有效的電話號碼或在不知不覺中分享/評論某些貼文。

如果你幸運的話，這可能是一個小故障，幾個小時後就會消失，但在最壞的情況下，你必須等待幾天才能重新訪問你的帳戶。

我們限制某些活動以保護我們的社區是什麼意思？

當您使用 Instagram 時，您必須遵守其使用條款。這意味著您在平台上的活動和行為受到監控和限制，以保護社區。如果您違反這些條款，您將因暫停或永久禁止而失去您的帳戶。

Instagram 限制持續多久？

這取決於導致您被禁止的違規類型、違規的嚴重程度以及您過去違反這些準則的次數。

通常，這些限制可能會持續 24-48 小時，特別是對於遇到「我們限制您可以在 Instagram 上執行某些操作的頻率」錯誤的新用戶。有時，可能長達 30 天。

如何修復「我們限制某些活動以保護我們的社區」錯誤？

在轉向技術解決方案之前，請先執行以下基本步驟：

請確認您的網路連線正常，因為Instagram 上的未知網路錯誤很常見。
登出，然後重新登入。
嘗試使用不同的瀏覽器。
檢查Instagram 伺服器是否有問題。
等等吧。這可能只是Instagram 等待幾分鐘錯誤的變體。

1. 更新您的個人資料

打開您的 Instagram 應用程序，然後點擊右下角的個人資料圖片。
接下來，點擊右上角的選單並選擇“設定”。
點擊帳戶。
接下來，選擇個人資訊並更新您的詳細信息，從電子郵件地址到電話號碼和出生日期。

請務必僅填寫真實資訊並連結到您個人擁有的帳戶。如果您提供的資訊與事實不符，您的帳戶可能會被永久禁止。

2.啟用雙重身份驗證

打開您的 Instagram 應用程序，然後點擊右下角的個人資料圖片。
接下來，點擊右上角的選單並選擇“設定”。
點擊安全。
找到雙重認證選項。
選擇列出的一種或多種將發送驗證碼的方法。

3.清除cookies和緩存

打開您的 Instagram 應用程序，然後點擊右下角的個人資料圖片。
接下來，點擊右上角的選單並選擇“設定”。
點擊帳戶。
選擇瀏覽器設定。
點擊清除 cookie 和快取。
在下一個提示中點選清除瀏覽資料。

4. 從您的帳戶中刪除可疑設備

啟動您的 Instagram 應用程式。
點擊您的個人資料圖示並選擇“設定”。
接下來，點擊安全性。
選擇登入活動。
您應該會看到目前登入的所有位置的清單。請注意，頂部結果應顯示「立即活動」標籤。
如果您發現可疑裝置或位置，請點選其旁邊的三個省略號，然後選擇「登出」。

這也可以透過使用專門的安全軟體（例如ESET Internet Security）更輕鬆地完成，該工具將掃描您的設備，消除對您帳戶的任何威脅，並保護您免受未來問題的影響。

5. 設定訊息過濾器

打開 Instagram 應用程式並點擊訊息圖示。
點擊請求。
再次點擊決定 誰可以向您發送訊息。
在此，根據您與使用者的關係決定是否接收請求。

如果您收到大量垃圾郵件，Instagram 可能會因為無機互動而將您的帳戶標記為機器人，這違反了社群準則。

6. 從您的個人資料中刪除鏈接

作為企業或個人，您可能已經在您的簡歷上添加了您的商店/博客或任何其他附屬機構的鏈接，以便採取進一步行動。如果此連結已被網路犯罪分子劫持，則可能會被視為垃圾郵件，因此您的帳戶會受到限制。

當您嘗試弄清楚另一端是否一切正常時，最好從您的個人資料中刪除該連結。

7.刪除第三方應用程式

如果您已啟用第三方應用程式代表您發佈或執行任何其他任務，您可以前往「設定」>「安全性」>「應用程式和網站」，然後暫時將其刪除。

其中一些應用程式可能被歸類為機器人甚至詐騙，並且由於它們大多數時候執行未經授權的操作，因此任何異常活動都可能被標記為違規並導致帳戶限制。

8. 重新安裝 Instagram 應用程式

該應用程式可能會出現暫時的故障，特別是如果它是舊應用程式或與您的裝置有相容性問題。重新安裝它將清除可能已損壞並幹擾應用程式工作的舊檔案。

9. 聯繫支援人員

一旦您提出上訴，Instagram 將審查您的請求，如果確定限制不合理，則可能會恢復您的帳戶。

活動限制的常見原因有哪些？

當您嘗試找到重新存取帳戶正常發佈的方法時，請避免使用任何後門技術，因為您可能會發現自己無法完全登入 Instagram 帳戶。

最終，避免此類錯誤的最佳方法是遵守社群準則。一旦您了解了對您的期望，您就可以更輕鬆地避免錯誤並保持在限制範圍內，而不會損害您的帳戶。

您的 Instagram 帳號之前是否受到限制？我們很想聽聽您採取了哪些措施來解除限制。請在下面給我們留言。