如何恢復永久刪除的 Facebook 消息

如何恢復永久刪除的 Facebook 消息

您是否不小心刪除了一些 Facebook 消息,現在想要將其恢復?任何人都可能發生這種情況,所以不必驚慌。在某些情況下可以恢復它們。本教程展示如何通過各種方法恢復已刪除的 Facebook 消息。

1. 檢查您的 Facebook 消息存檔

如果 Facebook Messenger 中丟失了與某人的整個對話,請首先檢查您是否意外存檔了該線程。

個人電腦

在您選擇的瀏覽器中導航至 Facebook 網站。

單擊右上角的“Messenger”圖標。

點擊

不要點擊最新對話彈出窗口中的任何聊天記錄。相反,請按右上角的三個水平點。

點擊

選擇“存檔的聊天”選項可查看存檔的討論列表。如果您發現 Messenger 中缺少的對話線程,請將鼠標懸停在其上,然後單擊右側的三個點。

選擇

選擇“取消存檔聊天”以使對話線程在 Messenger 中再次可見。

移動的

要使用移動設備上的 Messenger 應用程序查看存檔的聊天記錄,請打開該應用程序,然後點擊左上角的漢堡菜單。

在 Messenger 應用中點擊漢堡菜單。

從左側菜單中選擇“存檔”。

選擇

長按對話即可恢復。

長按 Messenger 應用中的對話。

從底部的彈出菜單中選擇“取消存檔”。

選擇

2. 檢查您的電子郵件中是否有丟失的消息

Facebook 為您提供了為您的帳戶啟用消息通知的選項。這適用於您直接在 Facebook 應用程序中而非通過 Messenger 收到的消息。如果您已激活該功能,您應該會收到一封電子郵件通知,其中包含該消息(或者至少是其中的一部分,如果消息很大的話)。

電子郵件網絡通信穿孔紙信函
圖片來源:Freepik

檢查您已連接到 Facebook 帳戶的電子郵件地址,它可能就在那裡(除非您已將其刪除)。如果您想更改與 Facebook 關聯的電子郵件,我們有一份指南介紹瞭如何操作。

如果您想開始以這種方式備份您的 Facebook 消息,我們建議您打開電子郵件通知,以便下次您想要恢復已刪除的消息時快速輕鬆。通過 PC 或移動應用程序上的瀏覽器執行此操作。

打開 Facebook 應用程序,然後按右上角的個人資料照片。

在 Facebook 移動應用程序中點擊個人資料圖片。

點擊下一個屏幕上的齒輪圖標。

點擊 Facebook 移動應用中的齒輪圖標。

選擇“首選項”下的“通知”。當您訪問 PC 上的“設置”時,您會在左側菜單中找到“通知”選項。

選擇

點擊底部的“消息”。

點擊

確保“允許 Facebook 上的通知”和“電子郵件”開關已打開。

在 Facebook 移動應用程序的消息通知下啟用了檢查切換。

返回上一屏幕,然後點擊“接收通知的位置”部分下的“電子郵件”。

敲擊

向下滑動以確保“消息傳遞”開關已打開。

在 Facebook 移動應用程序中打開消息傳遞功能。

3. 與他人接觸

Facebook 允許您通過兩種方式刪除單個消息:“取消發送”消息或“為您刪除”。如果您使用後一個選項或完全刪除整個線程,那麼嘗試聯繫與您交談的其他人可能是個好主意。

女孩喜歡和有趣的朋友用手機聊天。 無憂無慮、迷人的紅發歐洲女人的肖像,她有雀斑,拿著手機靠近耳邊交談,歡快地笑
圖片來源:Freepik

這些消息可能仍然存在。如果您與此人的關係仍然很好,請讓他們截取對話的屏幕截圖,只要對話不是很長即可。如果您需要完整的對話,您可以嘗試要求他們向 Facebook 提出下載聊天記錄的請求。

如果您不想讓他們知道您正在重新檢查對話,或者他們不願意接受共享對話的建議,請參閱此列表中的其他方法之一。

4.檢查應用程序緩存

如果您已從 Facebook Android 應用程序中刪除了消息,則可以通過檢查應用程序的緩存來恢復它們。您將需要一個文件管理器應用程序,例如我們在本教程中使用的File Manager+ 。

打開設備上的應用程序,然後點擊“主存儲”。

恢復 Facebook 消息 移動文件管理器 主存儲

點擊“Android”文件夾。請注意,在某些應用程序中,您可能需要多次滑動才能找到它。

點擊

選擇“數據”。

點擊

點擊“com.facebook.katana”文件夾。

點擊文件管理器應用程序中的 facebook 文件夾。

選擇“緩存 -> fb_temp”從您最近的歷史記錄中查找消息。希望您刪除的文本會在其中。

請注意,您還可以使用 USB 電纜將手機連接到電腦,在這種情況下,您將不需要該應用程序。導航到同一路徑,然後檢查“fb_temp”文件夾。

如果您是 iOS 用戶,則無法使用此方法,因此請嘗試此處討論的其他解決方案之一。

5. 下載您的 Facebook 數據

刪除後,Facebook 不會保留您的消息的備份。一旦您按下“刪除”按鈕,它們就會永遠消失。

但是,如果您之前提出過下載 Facebook 數據的請求,則這些消息可能會存在。

個人電腦

要訪問較早的備份,請轉至 PC 上瀏覽器中的 Facebook 設置。

點擊左側菜單中的“您的 Facebook 信息”。

點擊

按“下載個人資料信息”旁邊的“查看”按鈕。

檢查“可用下載”部分。如果您最近提出了請求,則應該可以下載。請注意,下載通常會在幾天后過期。

點擊

移動的

在 Facebook 移動應用中打開“設置”。

向下滑動到“您的信息”部分,然後選擇“下載您的信息”。

緊迫

檢查“可用下載”部分以查看是否有可用的內容。

竊聽

檢查您的 PC 或其他設備上是否仍有較舊的 Facebook 數據下載。

如果您想備份當前消息,本指南將介紹如何逐步下載您的 Facebook 聊天記錄。

如果進行完整備份似乎太過分,請養成對 Messenger 上發生的重要對話進行屏幕截圖的習慣。一旦需要,請檢查您的聊天照片。

再也不會丟失消息

圖片來源:Unsplash所有屏幕截圖均由 Alexandra Arici 提供。

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