如何修復 Windows 11 和 10 中 CPU 卡在低時脈速度的問題

CPU 時脈速度是指 CPU 處理指令的速率，影響整體系統效能。如果您的系統以較低的時脈速度運行，可能會對效能產生負面影響。以下步驟可以幫助您解決此問題。

解決 Windows 11/10 中 CPU 卡在低時脈速度的問題

1. 透過 Windows 登錄檔禁用 LLPPM
2. 關閉 Intel PM 驅動程式
3. 調整處理器狀態設定
4. 使用乾淨啟動進行故障排除

1]透過 Windows 註冊表禁用 LLPPM

低延遲電源管理設定檔( LLPPM) 在系統閒置時啟用省電模式，這可能會無意中限制 CPU 時脈速度。停用此設定可能會防止功耗過度降低：

• 透過在「執行」對話方塊中鍵入內容並按 Enter 鍵開啟登錄編輯程式。regedit
• 導航到以下按鍵：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\intelppm

• 雙擊Start值並將其修改為4。
• 關閉登錄編輯程式並重新啟動系統以實施變更。

2]關閉Intel PM驅動程式

• 按住SHIFT鍵的同時重新啟動系統以存取進階啟動選項。
• 在「進階啟動」功能表中，導覽至「疑難排解」 > 「進階選項」 > 「命令提示字元」以開啟終端機並輸入以下命令以存取「驅動程式」資料夾：

cd C:\Windows\System32\drivers

• 透過鍵入以下內容重命名 Intel PPM 檔案：

ren intelppm.sys intelppm.sys.bak

• 重新啟動系統，讓 CPU 在不查找 ppm 檔案的情況下運行，從而可能提高時脈速度。

3]調整處理器狀態設定

將處理器狀態設定為最高功能可讓 CPU 依照工作負載需求提高時脈速度。操作方法如下：

• 按Win + I開啟“設定”應用程式。
• 前往電源選項 > 變更計畫設定 > 變更進階電源設定。
• 選擇處理器電源管理 -> 最大處理器狀態。
• 將「使用電池」和「插入電源」設定為100%。
• 展開系統冷卻策略並將其設定為活動以防止過熱。

4]使用乾淨啟動進行故障排除

乾淨啟動僅使用必要的驅動程式啟動您的系統。此過程有助於確定特定驅動程式或應用程式是否導致 CPU 以低於最佳時脈速度運行。以下是執行乾淨啟動的方法：

• 在「執行」對話方塊中鍵入msconfig ，然後按 Enter 鍵存取系統設定公用程式。
• 選擇「服務」標籤並勾選「隱藏所有 Microsoft 服務」。
• 按一下“全部停用”，然後按一下“套用”，然後按一下“確定”以重新啟動系統。

如果您的 CPU 運作正常，請單獨啟用服務以確定是哪一個導致了問題。

如何解決 CPU 使用率卡在 100% 的問題？

終止佔用大量資源的進程：為了減輕 CPU 負載，請結束使用過多 CPU 資源的進程：

• 按CTRL + SHIFT + ESC啟動任務管理器。
• 辨識大量消耗 CPU 的進程，右鍵點選它們，然後選擇「結束進程」。

重新啟動應用程式管理服務：重新啟動管理應用程式的服務可以消除可能消耗過多 CPU 的暫存檔案或進程：

• 在「執行」對話方塊中鍵入services.msc ，開啟「服務」視窗。
• 找到“應用程式管理”服務，右鍵單擊它，然後選擇“重新啟動”。

重設電源計畫：不必要的用電或過熱問題可能會提高 CPU 使用率。調整電源計劃以平衡效能和效率可能會緩解該問題：

• 在桌面搜尋列中輸入開啟「設定」頁面，然後選擇「硬體」>「電源選項」。
• 選擇平衡選項，按一下變更計劃設置，然後選擇恢復此計劃的預設設定。

• 點擊儲存變更以確認設定。

為什麼我的 CPU 在插入時卡在 0.38 GHz？

熱節流或電源管理問題可能會導致您的 CPU 以較低的速度運作：

• 處理器過熱：這可能導致熱節流。確保筆記型電腦的風扇和通風口沒有灰塵和障礙物。
• 電源設定：使用省電模式會限制 CPU 效能。將電源計劃切換為高效能或平衡可能有助於提高時鐘速度。

CPU卡住了怎麼辦？

檢查是否過熱並調整電源選項可以幫助解決問題。如果CPU速度過高，請依照第一個問題中的解決方案進行排查。

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