保護您的資料：如何防止其被用於人工智慧訓練
人工智慧 (AI) 在科技領域的出現引發了顯著的變革。這項技術大大改變了各公司的工作場所動態。透過利用人工智慧，可以簡化任務並提高效率。然而，值得注意的是，人工智慧產生的回應可能並不總是準確的。為了提高精度，許多組織利用使用者資料來訓練人工智慧系統。如果您想防止您的資料被用於人工智慧訓練，本文將指導您如何在 Facebook、Z (Twitter)、LinkedIn、Quora、Perplexity、Grammarly、ChatGPT、Google Gemini 等平台上執行此操作更多的。
如何防止您的資料被用於人工智慧訓練
雖然公司經常收集用戶資料用於有益的人工智慧培訓目的，但存在被濫用的風險。這給我們帶來了一個重要的問題：「你能控制數據的利用嗎？是否有可能阻止公司使用你的資訊來訓練人工智慧模型？本文深入介紹如何限制對 AI 訓練資料的存取。
儘管您可能無法完全停止人工智慧訓練中的資料使用，但可以採取一些措施來限制它。許多平台為用戶提供退出用於人工智慧訓練的資料收集的選擇。然而，對於大多數用戶來說，預設設定通常是在建立帳戶以存取人工智慧服務時選擇加入，儘管這因公司而異。
我們將探索防止您的資料被納入 Quora、Perplexity、Grammarly、ChatGPT、Google Gemini、Z、Facebook 和 LinkedIn 等著名框架的 AI 訓練流程的方法。
防止 Quora 使用您的資料進行 AI 訓練
作為一個著名的問答平台，Quora 允許用戶發布查詢並接收答案，使其成為使用真實的人類生成內容來訓練人工智慧的理想資源。預設為所有使用者啟用此功能。如果您希望限制 Quora 在您的內容上訓練 AI 模型，您可以修改您的帳戶設定。
請依照下列步驟操作：
- 導航至Quora 設定頁面並登入您的帳戶。
- 點擊右上角的個人資料圖標，然後選擇“設定”。
- 從左側選單中選擇隱私權部分。
- 停用「允許針對您的內容訓練大型語言模型」的選項。
防止 Grammarly 使用您的資料進行 AI 訓練
Grammarly 是一種基於雲端的寫作輔助工具，可確保使用者建立語法準確的內容。 Grammarly 可作為瀏覽器擴充功能和 Windows 應用程式使用，整合了人工智慧以增強個人化寫作協助和文字生成。
Grammarly 在其人工智慧訓練過程中利用用戶數據，但您可以透過調整隱私設定來選擇退出：
- 造訪Grammarly 隱私設定並登入您的帳戶。
- 前往“設定”>“隱私權”。
- 關閉產品改進和培訓開關。
- 出現提示時選擇“關閉”以確認此操作。
防止 Gemini AI 使用您的資料進行訓練
Gemini 是Google的人工智慧助理和聊天機器人，如今已被廣泛使用。通常，Gemini 會收集使用者數據，以隨著時間的推移提高其回應的品質。
若要阻止 Gemini 使用您的資料進行 AI 訓練，請按照以下說明操作：
- 在網頁瀏覽器中登入Gemini AI 。
- 從左側選單中選擇“活動”選項。
- 停用Gemini 應用程式的活動。或者，您可能也希望刪除過去的資料。
阻止 ChatGPT 使用您的資料進行訓練
若要防止 ChatGPT 將您的資訊用於訓練目的，請使用以下步驟：
- 在網頁瀏覽器中造訪ChatGPT並登入。
- 點擊您的個人資料圖示並選擇“設定”。
- 接下來，選擇資料控制項並點擊“為每個人改進模型”選項。
- 在模型改進視窗中，停用切換。
防止困惑使用您的資料進行訓練
Perplexity AI 是另一個旨在回答用戶查詢的平台，它預設也利用用戶資料進行訓練。您可以在帳戶選項中停用此設定。
要採取行動，請按照下列步驟操作：
- 造訪Perplexity AI 的設定並登入。
- 點擊左下角您的帳戶名稱旁邊的齒輪圖示。
- 捲動至「帳戶」類別並停用「AI 資料保留」。
阻止 Facebook 使用您的資料進行 AI 訓練
Facebook 利用用戶的資料根據他們的活動來訓練 Meta AI。要阻止這種情況，您可以填寫一份表格，要求您提供個人詳細信息，例如您的姓名和電子郵件地址，以及與您的請求相關的任何必要的螢幕截圖。
雖然填寫表格很簡單，但要取得支持性螢幕截圖可能會很困難，因為 Facebook 要求提供有關如何將您的資料用於人工智慧目的的證據。
防止 X 使用您的資料進行 AI 訓練
X（原 Twitter）推出了 Grok，它的人工智慧聊天機器人和搜尋助手，可供高級用戶使用。但是，預設情況下所有使用者都設定為選擇加入。
若要防止 Grok AI 使用您的數據，只需在您的 X 帳戶隱私設定中取消選取或停用資料共用選項即可。您也可以在行動裝置上執行此操作，或根據需要刪除與 Grok AI 的任何對話記錄。
阻止 LinkedIn 使用您的資料進行 AI 訓練
專業社交網站 LinkedIn 也收集使用者資料用於人工智慧培訓。您可以變更隱私設置，透過停用用於產生 AI 改進的資料選項來停止此資料使用。
這些說明解決瞭如何限制流行平台使用您的資料進行 AI 訓練。對於您使用的任何其他人工智慧服務，請查看其條款和條件或常見問題以獲取指導。此外，如果有有關資料刪除或管理的請求，請隨時聯絡他們的支援人員。
如何保護我的資料免受人工智慧侵害？
完全保護您的資料免受人工智慧實體的侵害是不可能的，但某些策略可以增強您的安全性。有效調整您的隱私設置，並考慮在使用人工智慧服務後刪除您的歷史記錄，以減少潛在的資料使用。
如何阻止 ChatGPT 使用我的數據？
如果您希望阻止 ChatGPT 使用您的數據，請更新您的個人資料的數據控制設定。登入後，請確保在您的帳戶中停用模型改進功能。
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