如何在 Windows 11 上啟用夜燈

2023 年 10 月 20 日更新：在Windows 11上，您可以啟用和配置夜燈以獲得最佳體驗，在本指南中，我將向您展示如何操作。「夜燈」功能可幫助您更自然地入睡，並減輕夜間在電腦前長時間工作時的眼睛疲勞。

夜燈功能可減少顯示器發出的藍光量（模擬白天自然接收的陽光）。此外，它顯示較暖的顏色，使人更容易入睡，並減少深夜使用電腦時眼睛疲勞的機會。

本指南將教您在執行 Windows 11 的筆記型電腦或桌上型電腦上啟用夜燈功能的步驟。

在 Windows 11 上啟用夜燈

在 Windows 11 上，您可以從「設定」應用程式或工作列中的「快速設定」開啟夜燈，具體方法如下。

1. 從「設定」開啟

若要從「設定」開啟 Windows 11 上的夜燈，請使用下列步驟：

1. 開啟Windows 11 上的「設定」 。

2. 按一下“系統”。

3. 按一下“顯示”標籤。

4. 在「亮度和顏色」部分下，打開夜燈切換開關以在 Windows 11 上啟用它。

   

2. 從「快速設定」開啟

若要從工作列中的「快速設定」開啟夜燈，請使用下列步驟：

1. 點選工作列右下角的網路圖標，開啟「快速設定」彈出視窗（ “Windows 鍵 + A”鍵盤快速鍵）。

2. 點選“夜燈”按鈕。

   
   快速注意：如果該選項不可用，請按一下「編輯快速設定」按鈕，按一下「新增」按鈕，選擇「夜燈」選項，然後按一下「完成」按鈕。

完成這些步驟後，該功能應該會打開，減少螢幕上的藍光並顯示更多的琥珀色，您可以透過「夜燈」設定進行控制。

更改 Windows 11 上的夜燈色溫

若要變更夜燈的暖色強度，請使用以下步驟：

1. 打開設定。

2. 按一下“系統”。

3. 按一下“顯示”標籤。

4. 在“亮度和顏色”部分下，按一下“夜燈”設定。

   

5. 使用“強度”滑桿選擇顏色的暖度，以適合您的眼睛。

   

6. （可選）按一下「在顯示器上顯示暖色以幫助您睡眠」設定的「立即開啟」按鈕，以在 Windows 11 上啟用夜燈。

完成這些步驟後，功能將顯示您選擇的暖色強度。

在 Windows 11 上自動安排夜燈

若要按計劃自動開啟和關閉夜燈功能，請使用下列步驟：

1. 按一下“系統”。

2. 按一下“顯示”標籤。

3. 在“亮度和顏色”部分下，按一下“夜燈”設定。

   

4. 開啟「安排夜燈」切換開關。

5. 選擇“日落到日出”選項可讓系統自動安排夜燈。

6. 選擇“設定時間”選項以在 Windows 11 上手動安排夜燈。

   

7. 指定夜燈功能何時自動開啟。

8. 指定夜燈功能何時自動關閉。

完成這些步驟後，夜燈功能將根據您在 Windows 11 上指定的時間表自動啟用和停用。

以下是使用此功能的一些額外注意事項：

2023 年 10 月 20 日更新：已收到本指南，以確保準確性並反映新的變更。