如何降低 CPU 溫度過高

如何降低 CPU 溫度過高

CPU(或處理器)是計算機的大腦,因此它在正常的 CPU 溫度下良好、平穩地運行至關重要。在壓力下,CPU 溫度可能會開始變熱,此時您的 PC 可能會開始變慢、崩潰,並且從長遠來看,CPU 可能會死亡。以下是冷卻 CPU 的方法——從跟踪溫度到計算出它應該有多熱,再到最終解決問題。

如何監控 CPU 溫度

檢查 CPU 的溫度非常簡單。如果您使用的是 Windows,Speccy是一款出色的診斷工具,它可以告訴您有關 PC 的所有信息,包括 CPU 溫度。MSI Afterburner是另一個用於監控 CPU 和 GPU 溫度的出色工具。

Speccy 節目預覽窗口。

Mac 用戶可以使用Fanny,它不像 Speccy 那樣詳細,但作為通知中心的小部件,可以輕鬆訪問 CPU 和風扇統計信息。Linux 愛好者可以使用psensor工具檢查他們的 CPU 溫度。

我的 CPU 應該有多熱?

這就是事情變得有點複雜的地方。不同的CPU以不同的方式構建。因此,他們每個人都有自己的極限,你可以將他們推到多遠。例如,在某些情況下,某些處理器可以忽略 80°C (176°F) 的溫度,但會嚴重損害其他處理器。在閒置和繁重處理時,您應該保持在某些參數範圍內。

空閒時

無論您的處理器型號如何,理想的空閒溫度都沒有太大差異。“空閒”是指您啟動電腦但沒有打開任何東西,並且操作系統沒有執行其他密集操作(例如Windows 的 Superfetch 進程)。此時,平均閒置溫度約為 30 至 40°C(86 至 106°F)應該沒問題。如果您不做太多事情,平均 CPU 溫度通常會接近此範圍。

重負載時

如果您使用的是 Intel CPU,請搜索處理器的規格。您正在查找名為“TJunction”或“TJ Max”的統計數據。該數字是出現問題之前可以承受的絕對最大值。然後,根據一般經驗法則,始終將處理器的溫度保持在最高溫度以下 20 至 30°C(68 至 86°F),以確保您不會陷入危險線。

PC 引擎蓋下的 CPU 視圖。
圖片來源:Unsplash

例如,Intel Core i5-9500 的TJunction 為 100°C。如果您使用此處理器,您需要確保其溫度永遠不會超過 70 至 80°C 範圍。AMD 更容易一些:在處理器的產品頁面上找到“最高溫度”規格。例如,Ryzen 5 3600X 的最高溫度為 95°C,因此請將其保持在 65 至 75°C 以下以保持其健康運行。

識別並降低高 CPU 使用率

一旦確認 CPU 確實過熱,就該嘗試找出可能的原因。可能的問題可能出在您的電腦軟件或硬件上,因此需要解決很多問題。

從軟件解決方案開始更容易,因此您在 Windows 中可以做的第一件事就是按Ctrl+ Shift+來查看CPU 使用率Esc是否異常高。

CPU 消耗顯示在任務管理器中。

對於舊機器,它們無法像新型號那樣處理多任務。考慮一下這一點並減少你同時要做的事情的數量。如果您有較新的設備,請密切關注您的 CPU 的設計處理能力。它們都有一個最大值,嘗試做太多事情,無論它們有多新,都會導致 CPU 溫度過高。

較弱的 CPU 通常會受到某些 Windows 進程和服務的嚴重壓力,我們列出了Windows 中高 CPU 使用率的常見修復方法。我們還有類似的指南,用於了解Linux 用戶如何降低高 CPU 使用率以及修復 Mac 上高 CPU 使用率的方法

1. 清除灰塵

清理電腦可以給溫度計帶來奇蹟。如果您的風扇速度聽起來太高,您可能需要打開並清潔您的電腦。

如何冷卻CPU溫度過高的灰塵
圖片來源:Flickr

太多的灰塵會堵塞風扇和散熱片,但幸運的是,清潔計算機內部很容易。通過接觸金屬來接地,以避免計算機部件放電。使用壓縮空氣從 6 英寸的距離吹走風扇葉片、電源、主板和所有其他組件上的灰塵團。對於難以到達的地方,請使用蘸有 >90% 異丙醇的棉籤。如果仍有濕氣,請勿重新打開電腦。

2. 重新安裝散熱器

如果您塗抹了導熱膏,並且 CPU 溫度在短暫磨合期幾天后仍未下降,則您的散熱器可能安裝不當。發生這種情況時,散熱器未與處理器完全接觸,這可能會導致處理器過熱。

PC 內部散熱器視圖。
圖片來源:Flickr

要解決此問題,請卸下散熱器,然後將其重新安裝到處理器上。確保它與處理器周邊的安裝點對齊,並使用螺絲刀或卡舌將其鎖定到位,具體取決於您的散熱器。

同樣有幫助的是: 通過查看內部零件來修復過熱的筆記本電腦。

3. 投資新的散熱器/CPU 冷卻器

CPU 冷卻器通過將 CPU 中的熱量吸向基板/熱管來保持芯片冷卻。熱量通過冷凝器從氣體轉變為液體,並通過散熱片和風扇冷卻。這種“冷卻後的液體”或冷卻劑通過蒸發器返回以再次使用。

如何冷卻高 CPU 溫度的散熱器
圖片來源:Flickr

了解空氣冷卻和液體冷卻之間的區別也很有幫助,這是 CPU 冷卻的兩種主要方式。採用風冷方式時,帶風扇的散熱器使用導熱膏固定在 CPU 上。當風扇運轉時,熱量就會消散。這是最常見的設置,也是您會聽到風扇隨著 CPU 使用率增加而運轉得更猛的聲音的原因。

液體冷卻器使用小護罩連接到 CPU。通過管道和散熱器添加液體冷卻劑以幫助冷卻 CPU。散熱器上裝有一個風扇,就像散熱器一樣,用於散發積聚的熱量。雖然您可以創建自己的定制循環液體冷卻系統,但它們很難製造 – 但它們的性能遠遠優於任何其他解決方案。

總體而言,液體冷卻器提供更好的性能並且更安靜。然而,空氣冷卻更便宜且更易於維護。

4. 重新塗抹導熱膏

導熱膏填充 CPU 處理器和散熱器之間的間隙,有助於有效的熱傳遞。運行沒有導熱膏的 CPU 就像駕駛沒有油的汽車一樣。當您忽略明顯的警告標誌(例如檢查發動機燈)時會發生什麼?發動機瞬間故障。

如何降低 CPU 溫度過高的熱量
圖片來源:Flickr

按著這些次序:

  • 為您的 CPU 選擇合適的導熱膏。陶瓷是最容易加工且最通用的。Thermal Grizzly KryonautGELID GC-Extreme是兩個價格實惠的絕佳選擇。如果您想要更好的 CPU 性能,請選擇液態金屬導熱膏。然而,這些方法很難應用,即使是一個微小的錯誤也可能會損壞您的電腦。Thermal Grizzly Conductonaut是一個不錯的選擇。
  • 關閉計算機電源並斷開所有電纜。
  • 輕輕地從處理器上取下散熱器。
  • 輕輕清潔散熱器,清除殘留的焊膏。您可能需要使用棉籤。對於任何不易脫落的東西,您可以使用 >90% 的異丙醇或導熱膏清潔劑,例如ArctiClean
  • 將豌豆大小的導熱膏擠到處理器的中心。不要應用更多。只需要很少的量。您還可以塗幾條細線,甚至用一塊紙板或戴手套的手指將其均勻塗抹。只是盡量避免在任何其他組件上沾上任何漿糊。
  • 輕輕地重新安裝散熱器,然後將其重新擰緊。
  • 使用 Speccy 監測幾天的溫度。

理想情況下,您應該每隔幾年重新塗抹一次漿糊,以獲得最佳性能。如果您傾向於定期將 CPU 推向極限(例如在玩硬核遊戲時),您可能需要每年重新申請一次。

5. 檢查惡意軟件感染

嚴重的惡意軟件感染會導致您的 CPU 工作更加困難,並且計算機運行速度緩慢。導致 CPU 溫度飆升的一些常見惡意軟件感染包括:

  • 病毒(系統感染者、文件感染者和宏)
  • 特洛伊木馬(後門、rootkit、漏洞利用等)
  • 蠕蟲(電子郵件、互聯網、網絡)
如何冷卻 CPU 溫度過高的惡意軟件
圖片來源:Unsplash

使用大量資源的惡意軟件往往會造成 CPU 溫度高和風扇噪音大;著名的例子是比特幣礦工病毒(Otorun、Kolab、BTMine)。如果您使用的是 Windows,Windows Security(以前稱為 Windows Defender)的效果出奇的好。不過,如果您想要一個輕量級工具來在此基礎上添加額外的安全層,那麼Malwarebytes是 MTE 的最愛。

同樣有幫助的是:檢查您的電腦是否感染了 Emotet 惡意軟件

6.停止超頻

超頻是指通過 BIOS 設置提高 CPU 的速度/時鐘頻率,從而提高計算機的整體性能 – 但成本很小:超頻 = 更多的 CPU 發熱量 = 更高的溫度。但情況並非總是如此。如果您購買了良好的散熱器/CPU 冷卻器設置,那麼您的 CPU 應該能夠持續保持涼爽。

但如果您使用不合格的冷卻系統過度超頻,CPU 將過熱、節流,並可能導致系統故障。前面我們提到了MSI Afterburner,它也是一款超頻軟件。這是我們該工具的超頻指南,其中還展示瞭如何停止超頻。

7.給你的電腦一些空間

如何冷卻 CPU 溫度較高的空間
圖片來源:Unsplash

將計算機塔塞到看不見的地方或防止其損壞並不罕見。然而,計算機需要空間來發洩。如果它幾乎不適合一個空間,請考慮移動它。四周至少應留有幾英寸的空間。

而且,如果它在封閉的計算機機櫃中運行,您可能會遇到更高的 CPU 溫度問題。您仍然可以將其放在機櫃中,但請考慮安裝風扇以散熱或在計算機運行時將門打開。

8. 更換或添加風扇

如果您的計算機不是專為高 CPU 使用率和超頻而設計的,則風扇可能無法滿足您的需要。標準計算機中的大多數風扇都是為普通用途而設計的。任何高於這個值,你都會得到更高的 CPU 溫度。

CPU溫度過高如何降溫加風扇
圖片來源:Pixabay

考慮將 CPU 風扇更換為更高性能的型號。它會更好地冷卻,有助於提高 CPU 的整體性能和健康狀況。

另一種選擇是安裝機箱風扇,特別是如果您的 CPU 風扇已經是最好的了。顧名思義,這個額外的風扇可以排出熱量。或者,您可以選擇帶有進氣和排氣風扇的雙重方法。一個吸入冷空氣,另一個吸入熱空氣。只需確保風扇匹配,以避免計算機出現任何壓力問題。一些不錯的選擇包括Noctura NF-P12 高性能冷卻風扇Corsair AF140 LED 低噪音冷卻風扇Cooler Master 套筒軸承 80 毫米靜音風扇

最後一個要檢查的風扇是電源風扇。如果它無法正常工作,並且您沒有機箱風扇,則沒有風扇可以排出計算機中的熱量。如果清潔後運行不佳,請考慮更換它,以幫助散發整個機箱的熱量。

同樣有幫助的是:這些電腦風扇控制工具可以讓您更好地控制計算機的內部風扇。

9. 清理電纜

在您的機箱中添加組件固然很棒,但如果留下了一團亂七​​八糟的電纜,情況就不妙了。無論您採用哪種冷卻系統,如果電纜堵塞風扇,空氣都無法很好地消散。整理電纜,使其不妨礙風扇和 CPU。這可能涉及使用紮帶、粘鉤將電纜拉出,甚至在可能的情況下使用較短的電纜。

10.使用筆記本電腦散熱器

對於筆記本電腦用戶,您無法使用上述某些選項,例如添加更多風扇。但是,您可以使用筆記本電腦散熱器。這些風扇可幫助筆記本電腦散熱。它們還兼作筆記本電腦支架。如果您在玩遊戲或執行其他 CPU 密集型任務時將筆記本電腦放在腿上,它們就可以很好地工作。不過,您需要一個空閒的 USB 端口來為其供電。

如何冷卻 CPU 溫度過高的筆記本電腦墊
圖片來源:亞馬遜

一些較受歡迎的選項包括havit HVF2056 筆記本電腦散熱器散熱墊ICE COOREL RGB 筆記本電腦散熱墊LiANGSTAR 筆記本電腦散熱墊

11. 在 Windows 中調整 CPU 設置

雖然這並不總是理想的解決方案,但您可以在 Windows 中調整 CPU 設置以減少過熱問題。降低最大設置有助於防止 CPU 達到 100% 使用率。這也降低了較高的溫度。我們的想法是在性能和​​溫度之間找到一個舒適的中間點。

  • 轉到“開始”,鍵入“控制面板”,然後打開“控制面板”。
如何冷卻高 CPU 溫度的控制面板
  • 選擇“硬件和聲音”。如果您將視圖設置為“圖標”,請跳過此步驟。
如何冷卻高 CPU 溫度的控制面板硬件
  • 選擇“電源選項”。
如何冷卻高 CPU 溫度控制面板硬件電源
  • 點擊“更改計劃設置”。
如何冷卻高 CPU 溫度控制面板硬件電源計劃
  • 單擊“更改高級電源設置”。
如何冷卻高 CPU 溫度控制面板硬件電源計劃高級
  • 展開“處理器電源管理”。單擊“最大處理器狀態”,然後選擇較低的百分比。從 80% 到 90% 開始,看看是否有幫助。盡量保持接近 100。如果太低,您會發現性能明顯下降。
如何冷卻高 CPU 溫度控制面板硬件電源計劃 Advanced Pro

經常問的問題

簡單地讓我的案件保持開放會有幫助嗎?

不。雖然聽起來很奇怪,但封閉的情況實際上效果更好。否則,您的風扇會吸入過多灰塵和碎屑,從而導致 CPU 溫度升高。另外,所有計算機組件最好保持清潔。

我的 CPU 會出現故障嗎?

過熱可能會導致 CPU 出現故障。然而,CPU 溫度過高通常並不表示您的 CPU 即將失效。相反,您會看到啟動問題和隨機崩潰。

但當 CPU 太熱時,您的計算機也會崩潰。如果發生這種情況,您的 CPU 可能仍然沒問題。您只需要關注以上幾點即可降低您未來的CPU溫度。

在重新打開計算機之前是否應該讓 CPU 冷卻?

如果您的計算機關閉後感覺很熱,請先讓它冷卻後再重新打開。否則,您的 CPU 將會再次過熱。記下您正在做的事情,看看您是否對計算機要求過高。或者,檢查是否存在其他問題,例如風扇臟、風扇不工作、缺少導熱膏等。

我應該更換外殼嗎?

如果您的舊機箱無法提供足夠的通風,您可能需要考慮升級到新的電腦機箱。有些已經內置了風扇,而且除了背面之外,它們還可能有通風側面。您需要更頻繁地使用一些壓縮空氣來清理它們,但它們的冷卻效果明顯更好。

圖片來源:Unsplash。克里斯托·克勞德 (Crystal Crowder) 的截圖。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *