Instagramのチャットとメディアファイルをダウンロードするための包括的なガイド

ステップ1：プロフィールにアクセスしてアクティビティを見つける

モバイル デバイスで Instagram アプリを開き、プロフィール アイコンをタップしてプロフィールに移動し、右上隅にあるハンバーガー アイコンをクリックします。

ステップ2:情報をダウンロードする

「アクティビティ」を選択し、一番下までスクロールして「情報をダウンロード」をタップします。Metaアカウントセンターに移動します。

ステップ3:ダウンロードするデータを選択する

そこに到達したら、「情報をダウンロードまたは転送」をクリックし、Instagramアカウントを選択して「次へ」をクリックします。「あなたの情報の一部」の下にある「メッセージ」の横にあるボックスにチェックを入れ、「次へ」をクリックして進みます。

ステップ4:ダウンロードの設定を指定する

「デバイスにダウンロード」を選択し、メッセージの日付範囲を設定します。特定の日付を指定したい場合は「カスタム」を選択し、 「保存」をクリックします。HTML形式でダウンロードしていることを確認して、希望するメディア品質を選択してください。

ステップ5:ダウンロードを開始する

「ファイルを作成」​​をクリックします。Instagramからダウンロード中であることが通知され、数時間かかる場合があります。ダウンロードが完了したら、「アクティビティ」→「情報をダウンロード」に戻り、ダウンロード可能なファイルにアクセスしてください。

ステップ6:チャットをダウンロードする

ファイルの準備ができたら、「ダウンロード」ボタンをクリックして、すべての Instagram メッセージを含む圧縮ファイルを携帯電話に保存します。

ステップ7： Googleドライブでストレージを解放する

スペースが心配な場合は、圧縮されたチャット ファイルを Google ドライブにアップロードして安全に保存することを検討してください。

ステップ1：保存先としてGoogleドライブを選択する

「情報をどのように扱いますか？」という画面が表示されるまで、前の手順を繰り返します。ダウンロードではなく、「保存先に転送」を選択します。

ステップ2：転送プロセスを完了する

「保存先」→「Googleドライブ」を選択し、「保存」をタップします。「次へ」→「接続」をクリックし、Googleアカウントを選択して、Metaアクセスを許可します。

ステップ3:転送を開始する

希望する日付範囲を設定し、「転送を開始」をタップし、続行するように求められたら Instagram のパスワードを入力します。

ステップ1：ログインしてアクティビティに移動する

ウェブブラウザからInstagramアカウントにアクセスします。左下の「もっと見る」をクリックすると、 「アクティビティ」が表示されます。

ステップ2:情報のダウンロードを開始する

「情報をダウンロードする」を選択し、「続行」をクリックすると、Meta アカウント センターにリダイレクトされます。

ステップ3:必要な情報を選択する

同じ手順を繰り返します。[情報のダウンロードまたは転送]をクリックし、アカウントを選択して [次へ]をクリックし、[メッセージ] ボックスをオンにします。

ステップ4:ダウンロード設定を完了する

「デバイスにダウンロード」を選択し、日付範囲とメディア品質を設定し、フォーマットがHTMLのままであることを確認します。最後に「ファイルを作成」​​をクリックしてプロセスを開始します。

ステップ5:圧縮ファイルにアクセスする

完了後、 「その他」→「アクティビティ」→「情報をダウンロード」からMetaアカウントセンターに戻ります。圧縮ファイルの準備ができたら、「ダウンロード」ボタンをクリックしてください。

ステップ1：圧縮ファイルを展開する

チャットを含む zip ファイルがダウンロードされたので、ダウンロード フォルダーでそのファイルを見つけて右クリックし、[すべて展開]を選択します。

ステップ2:解凍したコンテンツを参照する

抽出先のフォルダを選択し、「Extract（抽出）」をクリックします。「your_instagram_activity」と「files」という2つのサブフォルダと、すべてのメッセージ、画像、動画に簡単にアクセスできるstart_here.htmlファイルが作成されます。

Instagramでブロックしたユーザーからのメッセージをダウンロードできますか？

ダウンロードしたメッセージはどのような形式になりますか?

Instagramのメッセージ履歴をダウンロードするにはどれくらい時間がかかりますか？