Estudos mostram que temos melhor bem-estar com acesso à Internet

Ficamos pensando que estar na Internet é uma perda de tempo e não é bom para nós em geral. No entanto, os resultados de uma pesquisa publicada recentemente mostram que temos um melhor bem-estar com acesso à Internet.

A questão de saber se a Internet é prejudicial ao bem-estar

Tem-se falado ao longo dos anos sobre tudo, desde videojogos violentos a dispositivos digitais portáteis, televisão e plataformas semelhantes, e que não eram bons para as crianças ou para as pessoas como um todo. Além disso, Apple, TikTok, Meta e Google lançaram ferramentas para facilitar a descoberta de quanto tempo gastamos nessas plataformas e como limitá-lo. O Windows também possui ferramentas para mostrar o uso da rede. Mas estudos anteriores eram inconsistentes.

Este estudo analisou se o acesso à Internet ou o uso ativo da Internet afetou oito resultados de bem-estar de 2006 a 2021 entre 2.414.294 pessoas em 168 países: “satisfação com a vida, a medida em que os indivíduos relataram ter experiências diárias negativas e positivas; dois índices de bem-estar social; bem-estar físico, bem-estar da comunidade e experiências de propósito.

As perguntas do inquérito questionavam se a casa dos entrevistados tinha acesso à Internet, se havia acesso à Internet de alguma forma, se o telemóvel dos entrevistados poderia ser usado para aceder à Internet e se tinham utilizado a Internet em nos últimos sete dias. Foram questionados quais tipos de sentimentos vivenciaram durante o acesso, se se sentiram bem descansados, foram tratados com respeito, sorriram ou riram, aprenderam algo interessante, etc.

No geral, houve 84,9% de associações positivas e significativas entre conectividade à Internet e bem-estar. Isso é bom para alguém como eu, que ganha a vida na Internet, mas também é bom para quem passa o tempo navegando, jogando, atualizando-se nas redes sociais, etc.

Resultados de bem-estar no acesso à Internet

Observe que houve tantos envolvidos no estudo com questões ligeiramente diferentes ao longo dos anos, que às vezes os resultados foram abreviados aqui por questões de brevidade.

Mais uma vez, os resultados deste inquérito mostraram uma associação consistentemente positiva entre o acesso à Internet e o bem-estar. Em média, aqueles com acesso à Internet tiveram “0,08 unidades mais satisfação com a vida, experiências positivas e satisfação com a vida social, e 0,06 unidades menos experiências negativas” do que os não utilizadores da Internet.

Da mesma forma, os utilizadores activos da Internet tiveram aumentos de 0,03 a 0,08 unidades nesses mesmos factores positivos e reduções de 0,04 unidades nas mesmas experiências negativas. O acesso à Internet no telemóvel trouxe aumentos entre 0,06 e 0,07 unidades.

No que diz respeito à satisfação com a vida, registou-se um aumento de 0,04 unidades na satisfação com a vida, para um total resumido de 96,38 por cento da “associação entre acesso ou utilização da Internet e satisfação com a vida”. As associações negativas foram de apenas 0,45%.

Um fator que tendeu a aumentar as associações negativas foi a demografia. Além disso, estas associações negativas tendem a ser provenientes de mulheres jovens (15 a 24 anos). Supõe-se que isso possa estar relacionado ao cyberbullying. De forma semelhante, presume-se que aqueles que não tinham acesso à Internet estavam abaixo de um determinado nível de rendimento.

Eu, por exemplo, sinto uma associação positiva e sinto que tenho um melhor bem-estar, devido ao acesso à Internet. Porém, acrescentarei que quando a Internet não está funcionando, não tenho uma associação positiva, como presumo que a maioria das pessoas não tenha.

Isso poderia levar você a ter uma experiência mais positiva se sua conexão fosse mais segura. Confira esta análise do Surfshark VPN.

Crédito da imagem: Unsplash . Captura de tela de Laura Tucker.