Resolvido: Restringimos Certas Atividades para Proteger Nossa Comunidade

2023/10/19

Às vezes, sua atividade no Instagram pode levar você a problemas como a mensagem de erro Restringimos determinadas atividades para proteger nossa comunidade. Pode variar desde não ter um número de telefone válido ou compartilhar/comentar inadvertidamente certas postagens.

Se você tiver sorte, pode ser uma pequena falha que desaparecerá em algumas horas, mas na pior das hipóteses, você terá que esperar alguns dias para recuperar o acesso à sua conta.

O que significa Restringir certas atividades para proteger nossa comunidade?

Ao usar o Instagram, você está sujeito aos nossos Termos de Uso. Isso significa que sua atividade e comportamento na plataforma são monitorados e restritos para proteger a comunidade. Se você violar esses termos, poderá perder sua conta por meio de suspensão ou banimento permanente.

Quanto tempo dura a restrição do Instagram?

Depende do tipo de violação que causou o banimento, da gravidade da violação e de quantas vezes você violou essas diretrizes no passado.

Normalmente, as restrições podem durar de 24 a 48 horas, especialmente para novos usuários que encontram o erro Limitamos a frequência com que você pode fazer certas coisas no Instagram . Às vezes, pode levar até 30 dias.

Como faço para corrigir o erro Restringimos determinadas atividades para proteger nossa comunidade?

Comece com as seguintes etapas básicas antes de passar para as soluções técnicas:

Verifique se você tem uma conexão com a Internet funcionando, pois erros de rede desconhecidos no Instagram são bastante comuns.
Saia e faça login novamente.
Tente usar um navegador diferente.
Verifique se o servidor do Instagram está com problemas.
Espere. Pode ser apenas mais um erro de espera de alguns minutos do Instagram .

1. Atualize seu perfil

Abra seu aplicativo Instagram e clique na foto do seu perfil no canto inferior direito.
Em seguida, toque no menu no canto superior direito e selecione Configurações .
Toque em Conta.
Em seguida, selecione Informações pessoais e atualize seus dados do endereço de e-mail ao número de telefone e data de nascimento.

Certifique-se de preencher apenas informações factuais e vincular contas de sua propriedade pessoal. Se as informações que você fornecer divergirem da verdade, sua conta poderá ser banida permanentemente.

2. Habilite a autenticação de dois fatores

Abra seu aplicativo Instagram e clique em seu perfil no canto inferior direito.
Em seguida, toque no menu no canto superior direito e selecione Configurações .
Toque em Segurança.
Encontre a opção de autenticação de dois fatores .
Selecione um ou mais dos métodos listados para onde o código de autenticação será enviado.

3. Limpe cookies e cache

Abra seu aplicativo Instagram e clique em seu perfil no canto inferior direito.
Em seguida, toque no menu no canto superior direito e selecione Configurações .
Toque em Conta.
Selecione Configurações do navegador .
Toque em Limpar cookies e cache.
Toque em Limpar dados de navegação no próximo prompt.

4. Configure filtros de mensagens

Abra seu aplicativo Instagram e toque no ícone de mensagens.
Toque em Solicitações.
Novamente, toque em Decida quem pode enviar mensagens para você .
Aqui, decida se deseja receber as solicitações com base no seu relacionamento com os usuários.

Se você tem recebido muitas mensagens de spam, o Instagram pode ter sinalizado sua conta como bot por causa das interações inorgânicas, o que vai contra as diretrizes da comunidade.

5. Exclua links do seu perfil

Como empresa ou indivíduo, você pode ter colocado links em sua biografia para sua loja/blog ou qualquer outra afiliação sua para ações futuras. Se este link tiver sido sequestrado por cibercriminosos, pode ser considerado spam, por isso sua conta está sendo restrita.

Seria uma boa ideia remover o link do seu perfil enquanto você tenta descobrir se está tudo bem do outro lado.

6. Remova dispositivos suspeitos da sua conta

Inicie seu aplicativo Instagram.
Clique no ícone do seu perfil e selecione Configurações .
Em seguida, toque em Segurança.
Selecione Atividade de login .
Você deverá ver uma lista de todos os locais onde está conectado no momento. Observe que o resultado principal deve exibir uma tag Ativo agora.
Se você encontrar um dispositivo ou local suspeito, toque nas três reticências ao lado dele e selecione Sair .

7. Remova aplicativos de terceiros

Se você permitiu que aplicativos de terceiros postem em seu nome ou executem qualquer outra tarefa, você pode ir para Configurações> Segurança> Aplicativos e sites e removê-los temporariamente.

Alguns desses aplicativos podem ser classificados como bots ou até mesmo golpes e, como realizam ações não autorizadas na maioria das vezes, qualquer atividade incomum pode ser sinalizada como uma violação e levar a restrições de conta.

8. Reinstale o aplicativo Instagram

O aplicativo pode apresentar falhas temporárias, especialmente se for antigo ou se tiver problemas de compatibilidade com o seu dispositivo. A reinstalação limpará os arquivos antigos que podem estar corrompidos e interferir no funcionamento do aplicativo.

9. Entre em contato com o suporte

Depois de recorrer, o Instagram analisará sua solicitação e poderá restabelecer sua conta se estabelecer que a restrição foi um erro.

Quais são alguns motivos comuns para restrições de atividades?

Ao tentar descobrir maneiras de recuperar o acesso às postagens normais em sua conta, evite quaisquer técnicas de backdoor, pois você pode descobrir que não consegue fazer login completamente em sua conta do Instagram.

Em última análise, a melhor maneira de evitar tais erros é seguir as diretrizes da comunidade. Depois de entender o que se espera de você, será mais fácil evitar erros e permanecer dentro dos limites sem comprometer sua conta.

Sua conta do Instagram já foi restrita antes? Adoraríamos saber quais medidas você tomou para suspender as restrições. Deixe-nos um comentário abaixo.