Badania pokazują, że mamy lepsze samopoczucie dzięki dostępowi do Internetu

Doszliśmy do wniosku, że korzystanie z Internetu jest stratą czasu i ogólnie nie jest dla nas dobre. Wyniki niedawno opublikowanego badania pokazują jednak, że lepiej czujemy się mając dostęp do Internetu.

Pytanie, czy Internet jest szkodliwy dla dobrego samopoczucia

Przez lata mówiło się o wszystkim, od brutalnych gier wideo, przez przenośne urządzenia cyfrowe, po telewizję i podobne platformy, oraz o tym, że nie są one dobre dla dzieci i ludzi jako całości. Dodatkowo Apple, TikTok, Meta i Google udostępniły narzędzia, które ułatwiają nam sprawdzenie, ile czasu spędzamy na tych platformach i jak go ograniczyć. Windows posiada także narzędzia pokazujące wykorzystanie sieci. Jednak wcześniejsze badania były niespójne.

W badaniu tym sprawdzano, czy posiadanie dostępu do Internetu lub aktywne korzystanie z Internetu wpłynęło na osiem wyników w zakresie dobrostanu w latach 2006–2021 wśród 2 414 294 osób w 168 krajach: „zadowolenie z życia, czyli stopień, w jakim osoby zgłaszały codzienne negatywne i pozytywne doświadczenia; dwa wskaźniki dobrobytu społecznego; dobrostan fizyczny, dobrostan społeczności i doświadczenia celu”.

Pytania zawarte w ankiecie dotyczyły tego, czy w domu respondentów jest dostęp do Internetu, czy jest on w jakikolwiek sposób dostępny, czy telefon komórkowy respondentów umożliwia dostęp do Internetu oraz czy korzystali z Internetu w ostatnie siedem dni. Zapytano ich, jakiego rodzaju uczuć doświadczyli podczas dostępu, czy czuli się wypoczęci, czy byli traktowani z szacunkiem, uśmiechali się lub śmiali, nauczyli się czegoś ciekawego itp.

Ogółem stwierdzono 84,9% pozytywnych i znaczących powiązań między łącznością internetową a dobrym samopoczuciem. Jest to dobre dla kogoś takiego jak ja, który utrzymuje się z Internetu, ale jest także dobre dla tych, którzy spędzają czas na przeglądaniu, graniu, nadrabianiu zaległości w mediach społecznościowych itp.

Wyniki dotyczące dobrego samopoczucia dostępu do Internetu

Należy zauważyć, że w badaniu na przestrzeni wielu lat wzięło udział tak wiele osób, które zadawały nieco inne pytania, dlatego czasami dla zwięzłości wyniki zostały tutaj skrócone.

Wyniki tego badania ponownie wykazały niezmiennie pozytywny związek między dostępem do Internetu a dobrym samopoczuciem. Osoby posiadające dostęp do Internetu miały średnio „o 0,08 jednostki większą satysfakcję z życia, pozytywne doświadczenia i satysfakcję z życia społecznego oraz o 0,06 jednostki mniej negatywnych doświadczeń” niż użytkownicy niekorzystający z Internetu.

Podobnie aktywni użytkownicy Internetu odnotowali wzrost o 0,03 do 0,08 jednostki w przypadku tych samych pozytywnych czynników i spadek o 0,04 jednostki w przypadku tych samych negatywnych doświadczeń. Dostęp do Internetu w telefonii komórkowej przyniósł wzrosty w przedziale od 0,06 do 0,07 jednostki.

Jeśli chodzi o satysfakcję z życia, nastąpił wzrost zadowolenia z życia o 0,04 jednostki, co stanowi łącznie 96,38 procent „powiązania między dostępem do Internetu lub korzystaniem z niego a satysfakcją z życia”. Negatywne skojarzenia stanowiły jedynie 0,45%.

Jednym z czynników, który miał tendencję do wzbudzania negatywnych skojarzeń, była demografia. Ponadto te negatywne skojarzenia dotyczyły zazwyczaj młodych kobiet (w wieku od 15 do 24 lat). Zakłada się, że może to być powiązane z cyberprzemocą. W podobny sposób zakłada się, że dochody osób nieposiadających dostępu do Internetu osiągnęły określony poziom.

Ja na przykład mam pozytywne skojarzenia i rzeczywiście mam lepsze samopoczucie dzięki dostępowi do Internetu. Choć dodam, że kiedy internet nie działa, nie mam pozytywnego skojarzenia, bo zakładam, że większość ludzi nie ma.

Może to sprawić, że Twoje doświadczenia będą bardziej pozytywne, jeśli Twoje połączenie będzie bezpieczniejsze. Sprawdź tę recenzję Surfshark VPN.

Źródło obrazu: Unsplash . Zrzut ekranu wykonała Laura Tucker.