Beste koopgids voor fitnessbanden

Fitnessbands zijn de afgelopen tien jaar enorm in populariteit gestegen, dankzij een groter bewustzijn over gezondheid en fitness en de gamificatie die door wearables wordt teweeggebracht. Vergeleken met volledig uitgeruste smartwatches of minimalistische slimme ringen bieden de beste fitnessbandjes een mooie middenweg voor degenen die een goede balans nodig hebben tussen functies en nauwkeurigheid.

Onze criteria

Fitnessbanden delen veel overeenkomsten op het gebied van het volgen van basisactiviteiten, gezondheidsmonitoring en touchscreens. Maar er is nog steeds genoeg om ze te onderscheiden. Van de fysieke ontwerpkeuzes en extra functies tot de verschillen in batterijduur en compatibiliteit met andere apparaten: het kiezen van een fitnessband komt neer op het kiezen van wat het beste bij uw levensstijl en voorkeuren past.

Ontwerp en comfort

Hoewel ze er op het eerste gezicht misschien hetzelfde uitzien, kunnen fitnessbanden qua grootte, gewicht en weergave sterk verschillen. De subtiele verschillen in vormfactor zullen van invloed zijn op hoe comfortabel de band elke dag is om te dragen.

Batterijduur

De levensduur van de batterij is een van de grootste factoren bij het kiezen van een fitnessband die je elke dag gaat gebruiken. Idealiter zou je moeten zoeken naar de langste batterijduur binnen je budget, samen met bonussen, zoals snel opladen.

Kenmerken en nauwkeurigheid

Naast de hygiënefuncties, zoals het volgen van stappen, het volgen van de slaap, het meten van de hartslag en smartphonemeldingen, wilt u misschien prioriteit geven aan waterbestendigheid, stressmonitoring, het volgen van de menstruatie of compatibiliteit met meerdere apparaten. De nauwkeurigheid van alle fitnessfuncties is net zo belangrijk als het aantal ervan in uw fitnessband.

Platformcompatibiliteit

U wilt er zeker van zijn dat de fitnessband die u koopt feilloos werkt met het besturingssysteem van uw smartphone, of dit nu Android of iOS is. Idealiter zou je een platformonafhankelijke band moeten kiezen, tenzij je bepaalde voordelen krijgt van een bepaald smartphone-ecosysteem.

Beste koopgids voor fitnessbanden

Hoewel het concept van fitnesstrackers teruggaat tot de rudimentaire stappentellers van eind jaren negentig en begin jaren 2000, ontstonden moderne fitnessbands begin jaren 2010 echt, met pioniers als Fitbit en Nike voorop.

Halverwege de jaren 2010 waren functies als hartslagmeters, GPS-tracking en slaaptracking gemeengoed in bijna elke fitnessband. Vergeleken met volwaardige smartwatches gaven fitnessbandjes de voorkeur aan een compacte vormfactor en een scherpere focus op gezondheids- en fitnessfuncties.

De huidige fitnessbanden zijn zeer geavanceerde wearables, met functies zoals het volgen van activiteiten en slaap, hartslagmeting, AMOLED-touchscreens, ingebouwde GPS en naadloze smartphone-integratie. Dankzij nuttige inzichten en aanbevelingen is het bijhouden van uw conditie over langere perioden ook heel eenvoudig geworden.

Beste algehele keuze: Fitbit Charge 6

Fitbit doet dit al voordat velen van ons zelfs maar wisten wat een slimme band was. En de Fitbit Charge 6 is een van de meest veelzijdige aanbiedingen van het bedrijf. De Charge 6 biedt de perfecte balans tussen uiterlijk, functionaliteit en betaalbaarheid en stelt u in staat uw hart- en huidtemperatuur te controleren, ECG’s te maken en uw slaap en andere activiteiten bij te houden.

De softwarekant wordt verzorgd door Google, het nieuwe moederbedrijf van Fitibit. Google Maps, Google Wallet en YouTube Music zijn nu naadloos geïntegreerd met de Charge 6. Omdat het een geavanceerde fitnesstracker is, zijn waterbestendigheid en ingebouwde GPS een gegeven.

Beste algehele waarde: Xiaomi Smart Band 8

Xiaomi produceert al een tijdje betaalbare fitnessbandjes en de nieuwste Smart Band 8 is een van de meest voordelige fitnesstrackers. Het is strak en comfortabel, biedt bijna alle functies die u nodig heeft (inclusief gedetailleerde slaapregistratie en SpO2-monitoring) en wordt geleverd met een prachtig 1,62-inch AMOLED-display.

De levensduur van de batterij is een van de andere opvallende voordelen: na 1,5 uur opladen kun je hem ongeveer 15 dagen gebruiken. Het is ideaal voor sportliefhebbers, omdat je waterbestendigheid krijgt en er meer dan 150 oefeningen standaard worden ondersteund. Dankzij de coole ‘kiezel’-modus kun je hem met een meegeleverd accessoire aan je schoen bevestigen, zodat je je tempo en cadans kunt volgen op zowel de tracker als de bijbehorende app.

Het beste is dat er hier geen betaalmuur is. Alle gedetailleerde fitness- en gezondheidsinzichten zijn beschikbaar zonder abonnement.

Bekijk de beste mobiele apps om u te helpen gezond te blijven.

Beste voor vrouwen: Amazfit Band 7

De Amazfit Band 7 is een andere betaalbare fitnessband van het doorgewinterde bedrijf. Naast de gebruikelijke litanie aan monitoringfuncties en sportmodi, helpt de Band 7 je ook om je stressniveau bij te houden en je menstruatiecyclus te volgen. Het grote HD AMOLED-display kan uw hartslag, SpO2 en stressniveau in één keer weergeven met één enkele tik.

Het ondersteunt 120 sportmodi, dus al je trainingen zijn gedekt. De levensduur van de batterij is uitstekend, aangezien deze na één keer opladen tot 18 dagen meegaat. Het lichtgewicht besturingssysteem is pittig en gemakkelijk te gebruiken, en heeft Alexa-ondersteuning voor spraakopdrachten. Je krijgt ook 5ATM waterbestendigheid en fatsoenlijke slaapinformatie. Het strakke ontwerp, vooral in de witte variant, in combinatie met de functie voor het volgen van de menstruatie, maakt het een geweldige optie voor vrouwen.

Beste voor Android: Samsung Galaxy Fit3

Samsung lanceerde de allereerste Galaxy Fit in 2019, en de nieuwe en geüpgradede Galaxy Fit3 is een van de beste smartbands als je een Android-, of beter nog, een Samsung-smartphone hebt. De Fit3 is het betaalbare alternatief van Samsung voor de Galaxy Watch-serie, maar biedt nog steeds vrijwel alles wat je nodig hebt in een fitnesstracker. Door de integratie met apps als Samsung Wearable en Samsung Health beschikt de Fit3 over een superieur ecosysteem, vergeleken met de opties van sommige kleinere merken.

De Fit3 heeft een enorm, rechthoekig AMOLED-display waardoor hij iets groter lijkt dan andere smartbands. Maar dat doet niets af aan het comfort. Het besturingssysteem hier is niet Wear OS maar FreeRTOS, de lichtgewicht software van Samsung die soepel werkt en toch een lange batterijduur mogelijk maakt.

Beste voor slaapregistratie: Garmin Vivosmart 5

Als uw focus uitsluitend ligt op nauwkeurige slaapregistratie, is de Garmin Vivosmart 5 een van de beste opties voor u. Hoewel het geen fraai display of uitgebreide lijst met functies heeft zoals sommige andere fitnessbanden, kan dat een groot pluspunt zijn. Het kleine, monochrome display zorgt ervoor dat u niet wordt afgeleid terwijl u uw gezondheid en slaapkwaliteit in de gaten houdt. De band suggereert ook hoe u zowel de kwaliteit als de kwantiteit van uw slaap kunt verbeteren.

De uitstekende Garmin Connect-app is een van de hoogtepunten van de Vivosmart 5. Er zijn geen extra kosten voor het downloaden van cursussen voor ritten en hardlopen. U krijgt adaptieve trainingsplannen, kunt uw conditie gedurende een langere periode volgen en concurreren met andere Garmin-gebruikers. Er is zelfs Garmin Golf, waarmee u scores kunt posten en met andere golfers kunt chatten.

Veel Gestelde Vragen

Wat is het verschil tussen een smartband en een smartwatch?

Functioneel gezien lossen smartwatches hetzelfde probleem op als smartbands, namelijk het volgen van de conditie en gezondheid, verbonden blijven en uw smartphone bedienen. Maar ze zijn doorgaans geavanceerder en bieden extra functies, zoals ingebouwde muziekopslag, ingebouwde GPS- en LTE-connectiviteit, contactloze betalingen, grotere schermen en een grotere focus op modeaccessoire in plaats van alleen maar een fitnesstracker. Bekijk deze week de beste deals op smartphones en fitnesstrackers.

Is een fitnessband nauwkeurig?

Fitnessbanden zijn over het algemeen nauwkeurig bij bewegingsactiviteiten, zoals wandelen, hardlopen, zwemmen, enz. Maar de nauwkeurigheid neemt af bij geavanceerdere metingen, zoals hartslag, bloedzuurstof, ECG en meer. In dergelijke gevallen zijn geavanceerde smartbands of smartwatches betrouwbaarder.

Hoe houdt een fitnessband de slaap bij?

Fitnessbanden en smartwatches gebruiken een combinatie van sensoren om de slaapkwaliteit te meten, zoals versnellingsmeters, gyroscopen en hartslagsensoren. Door uw bewegingen (of het gebrek daaraan) gedurende de nacht te meten, kunnen zij een inschatting maken van uw slaapkwaliteit en een slaapscore geven. Deze techniek wordt actigrafie genoemd en er wordt aangenomen dat deze gevoelig is voor een hoge foutmarge.

Afbeelding tegoed: Unsplash