집중력과 생산성을 위해 Mac에서 주변 소리를 재생하는 9가지 방법

2023/05/13

원격 작업의 증가와 우리가 매일 처리하는 디지털 산만함의 지속적인 유입으로 인해 집중력을 찾고 생산성을 향상시키는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 집중력과 생산성을 높이는 검증된 방법 중 하나는 산만함을 없애고 당면한 작업에 더 깊이 몰두할 수 있도록 하는 주변 소리를 이용하는 것입니다. Mac에서 주변 소리를 재생하기 위한 최상의 솔루션을 살펴보겠습니다!

1. 배경음

가격 : 무료(macOS에 포함)

인식하지 못할 수도 있지만 운영 체제는 주변 소리를 재생하여 집중하고 생산성을 높일 수 있습니다. 이 기능은 “배경 소리”라고 하며 macOS Ventura “손쉬운 사용” 메뉴의 “오디오” 섹션에서 찾을 수 있습니다.

배경 소리를 사용하면 무작위로 생성된 소음, 파도 소리, 잔잔한 비 또는 잔잔한 시냇물 소리를 들을 수 있습니다. 사용 가능한 유일한 사용자 지정 옵션은 볼륨 슬라이더이지만 Apple이 기능을 단점으로 단순하게 유지했다는 사실을 알 수 없습니다.

macOS에서 배경 소리를 활성화하려면 다음을 수행해야 합니다.

“시스템 설정” 앱을 실행합니다.
“접근성” 탭으로 전환합니다.
청력 아래의 “오디오” 범주로 이동합니다.
“배경 소리” 옆의 토글을 활성화합니다.
선택적으로 “선택…” 버튼을 클릭하고 좋아하는 사운드를 선택합니다.

장점

내장 macOS 기능
완전 무료 및 무제한
시스템 리소스 켜기

단점

시스템 설정 깊숙이 자리 잡고 있습니다.
macOS Ventura 이상이 필요합니다.

2. 엔델

가격 : $14.99/월 또는 $89.99/년

여러 앱 스토어에서 수천 건의 극찬을 받은 Endel은 아마도 전 세계적으로 주변 소리를 재생하는 데 가장 인기 있는 앱이며 가장 비싼 앱 중 하나일 것입니다. 높은 가격표에도 불구하고 사용자는 비교할 수 없는 음질, 과학적으로 뒷받침되는 알고리즘 및 풍부한 사용자 지정 옵션으로 인해 Endel로 모여듭니다.

개발자에 따르면 Endel의 특허받은 핵심 기술인 Endel Pacific은 위치, 날씨 및 심박수와 같은 개인 입력에 실시간으로 적응합니다. 사용자의 생물학적 시계와 자연의 유기적 리듬 및 주기에 맞춰 Endel은 이러한 자연 패턴을 보완하여 밤낮으로 전반적인 웰빙을 개선합니다.

장점

매끄러운 사용자 인터페이스
과학의 뒷받침
개인화 및 사용자 정의 가능

단점

비싼 구독 기반 가격

3. 노이지오

가격 : $9.99 (Setapp 구독 시 무료)

Noizio는 40개 이상의 매혹적인 주변 소리가 포함된 주변 소리 이퀄라이저 앱입니다. 사운드를 쉽게 혼합하여 완벽한 믹스를 만들어 작업에 집중하고, 생산성을 높이고, 낭만적인 저녁 분위기를 조성하거나, 평화로운 잠에 빠져들 수 있습니다.

장점

저렴한 일회성 구매
Setapp에서도 사용 가능
40개 이상의 주변 소리

단점

2년 이상 업데이트되지 않음

4. 포커스@윌

가격 : $7.49/월 또는 $52.49/년

Focus@Will은 플래티넘 판매 음악 프로듀서가 만들고 세계적 수준의 신경과학자들이 지원하는 독특한 주변 소리 앱입니다. 수천 시간의 독점 트랙과 2백만 명 이상의 구독자를 보유한 이 앱은 사용자가 정보를 보다 효과적으로 집중하고 유지할 수 있도록 설계되었습니다.

Focus@Will의 음악 및 오디오는 사용자가 청취 후 20분 이내에 집중 상태에 도달하고 최대 200분 세션 동안 해당 집중 상태를 유지하도록 설계되었습니다. 오디오는 배경과 혼합되어 뇌가 익숙해지면 눈에 띄지 않게 됩니다.

장점

신경 과학자의 도움으로 설계
구독자 수 2백만 명 이상
들을 수 있는 많은 독특한 트랙

단점

앱스토어에 없음

5. 엘피

가격 : 무료

Elpy 는 사용자가 최대 3개의 주변 소리를 혼합하고 볼륨을 개별적으로 조정하여 개인화된 분위기를 만들 수 있는 주변 소리 앱입니다. 직관적인 인터페이스를 갖춘 Elpy는 작업, 명상 또는 휴식을 위해 자신만의 고유한 사운드스케이프를 만들고자 하는 사람들을 만족시킵니다.

사용자 지정 주변 설정을 저장하고 로드하는 앱의 기능을 통해 사용자는 좋아하는 사운드스케이프에 쉽게 액세스할 수 있으며 내장된 사전 설정은 즉시 영감을 제공합니다. 무엇보다도 Elpy는 전적으로 기부금으로 지원되기 때문에 비용이 들지 않습니다.

장점

완전 무료
맞춤형 사운드 믹싱
내장 타이머

단점

3년 전에 마지막으로 업데이트됨

6. 노이즈박스

가격 : 무료

NoiseBox는 사용자가 터미널 내에서 바로 집중할 수 있도록 설계된 고유한 배경 소음 생성기입니다. 이 오픈 소스 애플리케이션을 사용하면 구성 파일을 편집하여 오디오 믹스를 사용자 정의할 수 있습니다.

Mac에서 NoiseBox를 실행하려면 Python 3.6+를 설치한 다음 GitHub에서 앱을 다운로드하고 명령을 사용하여 선택한 터미널 에뮬레이터에서 실행합니다 python noisebox.py.

장점

무료 및 오픈 소스
시스템 리소스 켜기
커스터마이징

단점

그래픽 사용자 인터페이스가 없습니다.

7. 다크 노이즈

가격 : $2.99/월, $19.99/년 또는 $49.99/평생 라이선스

Dark Noise는 50가지 내장 사운드와 사용자 지정 믹스를 생성하는 기능을 제공하여 끝없이 다양한 사운드스케이프 중에서 선택할 수 있습니다. 혁신적인 적응형 도구 모음을 통해 사용자는 빠르고 편리한 액세스를 위해 창을 축소하는 Mini Player를 통해 Dark Noise 컨트롤에 쉽게 액세스할 수 있습니다.

Dark Noise에서 제공하는 추가 기능에는 잠에서 깨어나기 전에 소음을 없애는 타이머, 사용자 지정 가능한 여러 위젯 및 키보드 단축키 지원이 포함됩니다. 불행히도 평생 라이센스 옵션은 매우 비싸고 모든 사람이 주변 소음 앱에 대한 또 다른 구독에 돈을 쓰는 데 열중하지 않습니다.

장점

내장 사운드 50개
빠른 액세스를 위한 미니 플레이어

단점

비싼 평생 라이센스

8. 마이노이즈

가격 : 무료(인앱 구매 포함)

myNoise 는 Ph.D.를 보유한 열정적인 사운드 엔지니어인 Stéphane Pigeon이 제작했습니다. 응용 과학에서 는 외부 방해 요소에 둘러싸여 있을 때에도 사용자가 효과적으로 집중할 수 있도록 설계된 250개 이상의 소음 발생기를 제공합니다.

보정된 소음 발생기는 20Hz ~ 20kHz의 전체 가청 주파수 범위를 커버하여 작업, 공부, 휴식 또는 수면과 같은 다양한 시나리오에서 즐길 수 있는 최적의 음질을 제공합니다.

장점

인앱 구매 시 무료
선택할 수 있는 다양한 주변 소리

단점

iPad용으로 설계되어 Apple 실리콘 Mac과만 호환됩니다.

9. 워짜

가격 : 인앱 구매 시 무료

Wotja 는 강력한 생성 음악 시스템으로 자신만의 주변 소리를 만들고자 하는 사용자에게 탁월한 선택이며, 사용자가 쉽게 아름다운 라이브 주변 음악을 만들고 Mac에서 로컬로 MIDI 장치를 사용할 수 있도록 합니다.

주변 소리 생성에 관심이 없다면 원터치 흐름 덕분에 Wotja를 생성 음악 플레이어로 사용할 수 있습니다. 이 앱은 상당한 규모의 매우 활동적인 사용자 기반을 보유하고 있으므로 탐색하고 배울 수 있는 무료 리소스가 많이 있습니다.

장점

성숙하고 안정적인 소프트웨어 제품
직관적이면서도 강력한

단점

일상적인 청취에는 적합하지 않음

이미지 크레디트: Pexels . David Morelo의 모든 스크린샷.