Excel で「更新を推奨」エラー メッセージが表示される場合の修正方法: ステップバイステップ ガイド

ステップ1: Officeファイルキャッシュをクリアする

同期の問題を解決するには、まずOfficeファイルキャッシュをクリアしてください。これにより、Excelは破損した一時ファイルなしで新しい接続を確立できるようになります。

1. を押して Win + E ファイルエクスプローラーにアクセスし、 に移動します %userprofile%\Appdata\Local\Microsoft\Office\16.0\OfficeFileCache\0\0。
2. を押して Ctrl + A すべてのファイルを選択し、 を押します Delete。

プロのヒント: Excel の [ファイル] タブの [保存オプション] からキャッシュを直接削除することもできます。

ステップ2: Excelのキャッシュ設定を変更する

キャッシュ設定を調整すると、Excel が更新されたデータを確実に取得できるようになります。

1. Excel を開き、「ファイル」タブをクリックして、「オプション」を選択します。
2. [保存] セクションに移動し、[ファイルを閉じるときに Office ドキュメント キャッシュからファイルを削除する] をオンにします。
3. 変更を確認し、コンピューターを再起動します。

ステップ3:影響を受けるファイルの名前を変更する

影響を受けるファイルの名前を変更すると、Excel がそれらを新しい項目として扱うようになり、キャッシュされた問題が解消されます。

プロのヒント:ファイル エクスプローラーまたは Excel を使用してファイルの名前を変更し、データ ソースとの新しい接続を開始します。

ステップ4： Microsoft Officeを修復する

Office を修復すると、破損したコンポーネントに関連する問題を解決できます。

1. [設定] に移動し、[アプリ] > [インストール済みアプリ] を選択します。
2. 「Microsoft 365」または「Office」を見つけて、3つのドットをクリックし、「変更」を選択します。
3. 「クイック修復」を選択し、問題が解決しない場合はオンライン修復を試してください。

ステップ5: Excelのコピーをネットワーク経由で同期する

ネットワーク間での不適切な同期により、永続的なエラーが発生する可能性があります。

1. 「コピーを保存」を使用してドキュメントをローカルに保存します。
2. 「Excel バインダーのチェックアウトを許可する」を有効にするには、プラットフォーム管理者に問い合わせてください。
3. 再度ログインし、ファイルを開かずに「チェックアウト」を選択します。
4. 保存したコピーをアップロードしてチェックインします。

ステップ6:ファイルの新しいコピーを作成する

それでもうまくいかない場合は、新しいファイルを作成して最初からやり直してください。

1. 現在のファイル内の必要なデータをハイライトし、押して Ctrl + C コピーします。
2. を押して新しいワークブックを作成します Ctrl + N。
3. 「形式を選択して貼り付け」を使用して、正しいデータ入力で作業していることを確認します。

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