Instagram データをダウンロードして表示する方法 (2023)

2023/07/12

知っておくべきこと:

アカウント履歴へのすべての変更は、[プロフィール] → [ハンバーガーメニュー] → [あなたのアクティビティ]から表示できます。
iPhone で Instagram データをダウンロードするには:プロフィール → ハンバーガーメニュー → アクティビティ→情報をダウンロード。
Mac で Instagram データをダウンロードするには、Instagram →歯車ボタン→データをダウンロードにアクセスします。

Meta の Facebook と Instagram が金銭的利益を得るために私たちのデータを使用していることは事実です。あなたが私と同じようにプライバシーを重視しており、Instagram が自分のデータにどのようなアクセスをしているのか知りたい場合は、iPhone または Android から Instagram データを表示およびダウンロードするオプションがあります。その方法は次のとおりです。

iPhoneでInstagramのデータを確認する方法
InstagramのデータをiPhoneにダウンロードする方法

iPhoneでInstagramのデータを確認する方法

Instagram はデータ侵害で知られているため、ソーシャルメディアの巨人に提供されるデータの管理を強化するための措置を講じています。その一環として、Instagram データを確認して変更するオプションが提供されています。

Instagramを開き、プロフィールをタップします。
右上のハンバーガーメニューをタップします。
「アクティビティ」を選択します。

このページでは、費やした時間、写真、ビデオなどのさまざまなオプションを選択し、Instagram と共有したすべてのデータを確認できます。アカウントの現在のアクティビティだけでなく、最近削除された投稿も表示されます。それでは、これらのデータをダウンロードする手順を見てみましょう。

InstagramのデータをiPhoneにダウンロードする方法

取り返しのつかない事態に陥る前に、必要な予防措置を講じることは非常に重要です。

iPhoneでInstagramを起動します。
プロフィールに移動→ハンバーガーアイコンをタップします。
メニューから
「あなたのアクティビティ」オプションを選択します。
下にスクロールして、Instagram と共有した情報の下にある情報をダウンロードするを選択します。
プロンプトが表示されたら、「ダウンロードをリクエスト」をタップします。
続行するアカウントを選択し、「次へ」をタップする必要がある場合もあります。
好みに基づいて、ダウンロードする
データの種類を選択します。
- 完全なコピー:アカウントで利用可能な情報の完全なレプリカが含まれます。ダウンロードにはさらに時間がかかる場合があります。
- 情報の種類を選択する:このオプションでは、要求した情報のみが提供されます。
とりあえず、完全な コピーをリクエストしてみましょう。
好みに合わせてダウンロードパラメーターを微調整できます。
- 通知: Instagram データを受信する電子メールアドレスを選択します。
- 形式: HTML、Word ファイルなどのドキュメントの種類を選択します。
- メディア品質: Instagram プロフィールでメディアファイルの品質を指定します。
- 期間:適切な期間を選択します。
「リクエストの送信」をクリックしてプロセスを終了します。