Instagramアカウントを削除または無効化するためのステップバイステップガイド

ステップ1:非アクティブ化の影響を理解する

Instagramアカウントを無効化すると、プロフィールは一時的に無効になりますが、データは完全に消去されません。以下のようになります。

• あなたのプロフィールは検索やタグから非表示になります。
• フォロワーとメッセージはすべてそのまま残ります。
• ユーザー名を失うことなく、いつでも再アクティブ化できます。

プロのヒント:休憩が必要だが接続を失いたくない場合は、非アクティブ化を使用します。

ステップ2:削除の影響を理解する

アカウントを削除すると、アカウントは永久に削除されます。以下の影響にご注意ください。

• すべての投稿、コメント、いいねが消去されます。
• 新しいアカウントを作成すると、すべてのフォロワーが失われ、最初からやり直すことになります。
• 削除後はデータの回復はできません。

プロのヒント:アカウントを削除する前に、Instagram のオプションを使用してデータをダウンロードしてください。

ステップ1：ブラウザでInstagramにアクセスする

Instagram.comにログインします。左側のメニューの「その他」ボタンをクリックし、 「設定」を選択します。

ステップ2：情報設定に移動する

アカウント センターをクリックし、[情報と権限]を選択してデータをダウンロードします。

ステップ3:データダウンロードリクエストを開始する

「情報のダウンロードまたは転送」オプションを押して、ダウンロードするデータを選択し、希望する保存先（デバイス、Dropbox、または Google ドライブ）を選択します。

ステップ4:フォーマットと品質を選択する

ファイルを作成する前に、データの期間と形式 (HTML/JSON) を選択します。電子メールで受け取るまでに最大 24 時間かかる場合があります。

ステップ1： Instagramアプリにログインする

Instagram アプリを開き、右下隅にあるプロフィール写真をタップして、前述の指示に従ってアカウント センターに移動します。

ステップ1:アカウントセンターにアクセスする

設定からアカウントセンターへ移動し、左側の「個人情報」をクリックします。

ステップ2：アクションを選択する

ポップアップで「無効化または削除」オプションを選択します。アカウントを無効化するか削除するかを選択し、 「続行」を押します。

ステップ3:無効化の理由を入力する

非アクティブ化の理由を選択し、選択を確定するまで「続行」を押します。

ステップ4:削除理由を指定する

完全に退会する理由を選択してください。Instagram が解決策を提案する場合があります。よろしければ、「アカウントを削除」を選択して確定してください。

ステップ1:アカウントセンターに移動する

アプリを開き、アカウント センターにアクセスし、PC と同じ手順に従って非アクティブ化または削除します。

ステップ1：再度サインインする

再開するには、以前の認証情報でInstagramに再度ログインしてください。アカウントは解除後でもいつでも再開できます。

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