Résolu : nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté

Votre activité sur Instagram peut parfois vous entraîner à des problèmes comme le message d’erreur Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté. Cela peut aller jusqu’à ne pas avoir de numéro de téléphone valide ou à partager/commenter sans le savoir certaines publications.

Si vous avez de la chance, il peut s’agir d’un problème mineur qui disparaîtra en quelques heures, mais dans le pire des cas, vous devrez attendre quelques jours pour retrouver l’accès à votre compte.

Que signifie Nous restreignons certaines activités pour protéger notre communauté ?

Lorsque vous utilisez Instagram, vous êtes soumis à nos conditions d’utilisation. Cela signifie que votre activité et votre comportement sur la plateforme sont surveillés et restreints pour protéger la communauté. Si vous violez ces conditions, vous risquez de perdre votre compte par suspension ou interdiction permanente.

Combien de temps dure la restriction Instagram ?

Cela dépend du type de violation qui vous a valu le bannissement, de la gravité de votre violation et du nombre de fois que vous avez enfreint ces directives dans le passé.

En règle générale, les restrictions peuvent durer de 24 à 48 heures, en particulier pour les nouveaux utilisateurs qui rencontrent l’erreur Nous limitons la fréquence à laquelle vous pouvez faire certaines choses sur Instagram . Parfois, cela peut aller jusqu’à 30 jours.

Comment puis-je corriger l’erreur Nous limitons certaines activités pour protéger notre communauté ?

Commencez par les étapes de base suivantes avant de passer aux solutions techniques :

• Vérifiez que vous disposez d’une connexion Internet fonctionnelle, car les erreurs réseau inconnues sur Instagram sont assez courantes.
• Déconnectez-vous, puis reconnectez-vous.
• Essayez d’utiliser un autre navigateur.
• Vérifiez si le serveur Instagram rencontre des problèmes.
• Attendez. Il se peut que ce soit simplement une autre erreur d’attente de quelques minutes sur Instagram .

1. Mettez à jour votre profil

1. Ouvrez votre application Instagram et cliquez sur votre photo de profil dans le coin inférieur droit.
2. Ensuite, appuyez sur le menu dans le coin supérieur droit et sélectionnez Paramètres .
   
3. Appuyez sur Compte.
   
4. Ensuite, sélectionnez Informations personnelles et mettez à jour vos informations de l’adresse e-mail au numéro de téléphone et à la date de naissance.
   

Assurez-vous de ne renseigner que des informations factuelles et de créer des liens vers des comptes que vous possédez personnellement. Si les informations que vous fournissez s’écartent de la vérité, votre compte peut être banni définitivement.

2. Activer l’authentification à deux facteurs

1. Ouvrez votre application Instagram et cliquez sur votre profil dans le coin inférieur droit.
2. Ensuite, appuyez sur le menu dans le coin supérieur droit et sélectionnez Paramètres .
   
3. Appuyez sur Sécurité.
   
4. Recherchez l’ option d’authentification à deux facteurs .
   
5. Sélectionnez une ou plusieurs des méthodes répertoriées par lesquelles le code d’authentification sera envoyé.
   

3. Effacer les cookies et le cache

1. Ouvrez votre application Instagram et cliquez sur votre profil dans le coin inférieur droit.
2. Ensuite, appuyez sur le menu dans le coin supérieur droit et sélectionnez Paramètres .
   
3. Appuyez sur Compte.
   
4. Sélectionnez Paramètres du navigateur .
   
5. Appuyez sur Effacer les cookies et le cache.
6. Appuyez sur Effacer les données de navigation dans l’invite suivante.
   

4. Configurer des filtres de messages

1. Ouvrez votre application Instagram et appuyez sur l’icône des messages.
2. Appuyez sur Demandes.
   
3. Encore une fois, appuyez sur Décidez qui peut vous envoyer un message .
   
4. Ici, décidez si vous souhaitez recevoir les demandes en fonction de votre relation avec les utilisateurs.
   

Si vous recevez beaucoup de spams, Instagram a peut-être signalé votre compte comme robot en raison d’interactions inorganiques, ce qui va à l’encontre des directives de la communauté.

5. Supprimez les liens de votre profil

En tant qu’entreprise ou particulier, vous avez peut-être mis en place des liens sur votre biographie vers votre boutique/blog ou toute autre affiliation avec vous pour des actions ultérieures. Si ce lien a été piraté par des cybercriminels, il peut être considéré comme du spam, d’où la restriction de votre compte.

Ce serait une bonne idée de supprimer le lien de votre profil pendant que vous essayez de déterminer si tout va bien de l’autre côté.

6. Supprimez les appareils suspects de votre compte

1. Lancez votre application Instagram.
2. Cliquez sur l’icône de votre profil et sélectionnez Paramètres .
   
3. Ensuite, appuyez sur Sécurité.
   
4. Sélectionnez Activité de connexion .
   
5. Vous devriez voir une liste de tous les emplacements où vous êtes actuellement connecté. Notez que le premier résultat doit afficher une balise Actif maintenant.
6. Si vous repérez un appareil ou un emplacement suspect, appuyez sur les trois points de suspension à côté et sélectionnez Se déconnecter .
   

7. Supprimez les applications tierces

Si vous avez autorisé des applications tierces à publier en votre nom ou à effectuer d’autres tâches, vous pouvez accéder à Paramètres > Sécurité > Applications et sites Web , puis les supprimer temporairement.

Certaines de ces applications peuvent être classées comme des robots ou même comme des escroqueries, et comme elles effectuent la plupart du temps des actions non autorisées, toute activité inhabituelle peut être signalée comme une violation et entraîner des restrictions de compte.

8. Réinstallez l’application Instagram

L’application peut présenter des problèmes temporaires, surtout si elle est ancienne ou si elle présente des problèmes de compatibilité avec votre appareil. La réinstallation effacera les anciens fichiers qui auraient pu être corrompus et interférer avec le fonctionnement de l’application.

9. Contacter l’assistance

Une fois que vous aurez fait appel, Instagram examinera votre demande et pourra rétablir votre compte s’il établit que la restriction était une erreur.

Quelles sont les raisons courantes des restrictions d’activité ?

Pendant que vous essayez de trouver des moyens de retrouver l’accès aux publications normales sur votre compte, évitez toute technique de porte dérobée, car vous découvrirez peut-être que vous ne pouvez pas vous connecter complètement à votre compte Instagram.

En fin de compte, la meilleure façon d’éviter de telles erreurs est de respecter les directives de la communauté. Une fois que vous aurez compris ce que l’on attend de vous, il sera plus facile d’éviter les erreurs et de respecter les limites sans compromettre votre compte.

Votre compte Instagram a-t-il déjà été restreint ? Nous aimerions savoir quelles mesures vous avez prises pour lever les restrictions. Laissez-nous un commentaire ci-dessous.