Guide d’achat des meilleurs bracelets de fitness

Les bracelets de fitness ont gagné en popularité au cours des 10 dernières années, en raison d’une plus grande sensibilisation à la santé et au fitness et de la gamification provoquée par les appareils portables. Par rapport aux montres intelligentes complètes ou aux bagues intelligentes minimalistes, les meilleurs bracelets de fitness offrent un juste milieu pour ceux qui ont besoin d’un bon équilibre entre fonctionnalités et précision.

Nos critères

Les bracelets de fitness partagent de nombreuses similitudes en termes de suivi des activités de base, de surveillance de la santé et d’écrans tactiles. Mais il y a encore de quoi les différencier. Des choix de conception physique et des fonctionnalités supplémentaires aux différences de durée de vie de la batterie et de compatibilité avec d’autres appareils, choisir un bracelet de fitness revient à choisir ce qui convient le mieux à votre style de vie et à vos préférences.

Design et confort

Même s’ils peuvent sembler similaires à première vue, les bracelets de fitness peuvent différer considérablement en termes de taille, de poids et d’affichage. Les différences subtiles dans le facteur de forme affecteront le confort du bracelet à porter au quotidien.

Vie de la batterie

La durée de vie de la batterie est l’un des facteurs les plus importants lors du choix d’un bracelet de fitness que vous utiliserez quotidiennement. Vous devriez idéalement rechercher la durée de vie de la batterie la plus longue dans votre budget, ainsi que des bonus, comme une charge rapide.

Caractéristiques et précision

Outre les fonctionnalités d’hygiène, telles que le suivi des pas, le suivi du sommeil, la surveillance de la fréquence cardiaque et les notifications sur smartphone, vous souhaiterez peut-être donner la priorité à la résistance à l’eau, à la surveillance du stress, au suivi des menstruations ou à la compatibilité multi-appareils. La précision de toutes les fonctionnalités de fitness est tout aussi importante que le nombre d’entre elles stockées dans votre bracelet de fitness.

Compatibilité des plateformes

Vous devez vous assurer que le bracelet de fitness que vous achetez fonctionne parfaitement avec le système d’exploitation de votre smartphone, qu’il s’agisse d’Android ou d’iOS. Idéalement, vous devriez choisir un groupe indépendant de la plate-forme, à moins que vous n’obteniez des avantages sur un écosystème de smartphone particulier.

Guide d’achat des meilleurs bracelets de fitness

Alors que le concept des trackers de fitness remonte aux podomètres rudimentaires de la fin des années 90 et du début des années 2000, les bracelets de fitness modernes ont véritablement émergé au début des années 2010, avec des pionniers comme Fitbit et Nike en tête.

Au milieu des années 2010, des fonctionnalités telles que les moniteurs de fréquence cardiaque, le suivi GPS et le suivi du sommeil étaient monnaie courante dans presque tous les groupes de fitness. Par rapport aux montres intelligentes à part entière, les bracelets de fitness ont donné la priorité à un format compact et à une plus grande concentration sur les fonctionnalités de santé et de remise en forme.

Les bracelets de fitness d’aujourd’hui sont des appareils portables très sophistiqués, dotés de fonctionnalités telles que le suivi de l’activité et du sommeil, la surveillance de la fréquence cardiaque, les écrans tactiles AMOLED, le GPS intégré et l’intégration transparente des smartphones. Suivre votre condition physique sur de longues périodes est également devenu extrêmement simple, grâce à des informations et des recommandations utiles.

Meilleur choix global : Fitbit Charge 6

Fitbit le fait depuis avant même que beaucoup d’entre nous sachent ce qu’est un groupe intelligent. Et le Fitbit Charge 6 est l’une des offres les plus riches en fonctionnalités de la société. Trouvant l’équilibre parfait entre apparence, fonctionnalité et prix abordable, le Charge 6 vous permet de surveiller votre température cardiaque et cutanée, de prendre des ECG et de suivre votre sommeil et vos autres activités.

Le côté logiciel est pris en charge par Google, la nouvelle société mère de Fitibit. Google Maps, Google Wallet et YouTube Music sont désormais parfaitement intégrés au Charge 6. En tant que tracker de fitness avancé, la résistance à l’eau et le GPS embarqué sont une évidence.

Meilleur rapport qualité-prix global : Xiaomi Smart Band 8

Xiaomi produit des bracelets de fitness abordables depuis un certain temps déjà, et son dernier Smart Band 8 est l’un des trackers de fitness les plus rentables. Il est élégant et confortable, offre presque toutes les fonctionnalités dont vous aurez besoin (y compris le suivi détaillé du sommeil et la surveillance SpO2) et est livré avec un superbe écran AMOLED de 1,62 pouces.

L’autonomie de la batterie est l’un de ses autres avantages remarquables, puisqu’une charge d’une heure et demie vous offre environ 15 jours d’utilisation. Il est idéal pour les amateurs de sport, car il est résistant à l’eau et plus de 150 exercices sont pris en charge dès le départ. Le mode « galet » sympa vous permet de l’attacher à votre chaussure avec un accessoire inclus afin que vous puissiez suivre votre rythme et votre cadence à la fois sur le tracker et sur l’application compagnon.

La meilleure chose est qu’il n’y a pas de paywall ici. Toutes les informations détaillées sur la condition physique et la santé sont disponibles sans aucun abonnement.

Découvrez les meilleures applications mobiles pour vous aider à rester en bonne santé.

Idéal pour les femmes : Amazfit Band 7

L’ Amazfit Band 7 est un autre groupe de fitness abordable de la société chevronnée. Outre la litanie habituelle de fonctionnalités de surveillance et de modes sportifs, le Band 7 vous aide également à suivre votre niveau de stress et à surveiller votre cycle menstruel. Le grand écran HD AMOLED peut afficher votre fréquence cardiaque, votre SpO2 et votre niveau de stress en même temps d’un simple toucher.

Il prend en charge 120 modes sportifs, ce qui couvre tous vos entraînements. La durée de vie de la batterie est excellente, puisqu’elle peut durer jusqu’à 18 jours avec une seule charge. Le système d’exploitation léger est rapide et facile à utiliser, et il prend en charge Alexa pour les commandes vocales. Vous bénéficiez également d’une résistance à l’eau de 5 ATM et d’informations de sommeil décentes. Le design élégant, en particulier dans la variante blanche, associé à la fonction de suivi menstruel en fait une excellente option pour les femmes.

Idéal pour Android : Samsung Galaxy Fit3

Samsung a lancé le tout premier Galaxy Fit en 2019, et le nouveau Galaxy Fit3 mis à niveau est l’un des meilleurs bracelets intelligents si vous possédez un Android, ou mieux encore, un smartphone Samsung. Le Fit3 est l’alternative abordable de Samsung à sa série Galaxy Watch, mais il offre toujours presque tout ce dont vous aurez besoin dans un tracker de fitness. Grâce à l’intégration d’applications telles que Samsung Wearable et Samsung Health, le Fit3 bénéficie d’un écosystème supérieur par rapport aux options de certaines petites marques.

Le Fit3 possède un énorme écran AMOLED de forme rectangulaire qui lui donne une apparence légèrement plus grande que les autres bracelets intelligents. Mais cela n’affecte en rien le confort. Le système d’exploitation ici n’est pas Wear OS mais FreeRTOS, qui est le logiciel léger de Samsung qui fonctionne correctement tout en permettant une longue durée de vie de la batterie.

Idéal pour le suivi du sommeil : Garmin Vivosmart 5

Si vous vous concentrez uniquement sur un suivi précis du sommeil, le Garmin Vivosmart 5 est l’une des meilleures options pour vous. Bien qu’il ne dispose pas d’un écran sophistiqué ou d’une liste complète de fonctionnalités comme certains autres groupes de fitness, cela peut être un énorme avantage. Le petit écran monochrome vous protège des distractions pendant que vous surveillez votre santé et la qualité de votre sommeil. Le groupe suggère également comment améliorer à la fois la qualité et la quantité de votre sommeil.

L’excellente application Garmin Connect est l’un des points forts du Vivosmart 5. Il n’y a aucun coût supplémentaire pour télécharger des cours pour les balades et les courses. Vous bénéficiez de plans d’entraînement adaptatifs, pouvez suivre votre condition physique sur une période prolongée et rivaliser avec d’autres utilisateurs de Garmin. Il existe même Garmin Golf, qui vous permet de publier des scores et de discuter avec d’autres golfeurs.

Questions fréquemment posées

Quelle est la différence entre un bracelet intelligent et une montre intelligente ?

Sur le plan fonctionnel, les montres intelligentes résolvent le même problème que les bracelets intelligents, c’est-à-dire suivre la forme physique et la santé, rester connecté et contrôler votre smartphone. Mais ils sont généralement plus avancés et offrent des fonctionnalités supplémentaires, comme le stockage de musique intégré, la connectivité GPS et LTE intégrée, les paiements sans contact, des écrans plus grands et une plus grande concentration sur le fait d’être un accessoire de mode plutôt qu’un simple tracker de fitness. Découvrez les meilleures offres sur les smartphones et les trackers de fitness cette semaine.

Un groupe de fitness est-il précis ?

Les bandes de fitness sont généralement précises pour les activités de mouvement, telles que la marche, la course, la natation, etc. Mais la précision diminue avec des mesures plus avancées, telles que la fréquence cardiaque, l’oxygène dans le sang, l’ECG, etc. Dans de tels cas, les bracelets intelligents haut de gamme ou les montres intelligentes sont plus fiables.

Comment un groupe de fitness suit-il le sommeil ?

Les bracelets de fitness et les montres intelligentes utilisent une combinaison de capteurs pour mesurer la qualité du sommeil, tels que des accéléromètres, des gyroscopes et des capteurs de fréquence cardiaque. En détectant vos mouvements (ou leur absence) pendant la nuit, ils peuvent estimer la qualité de votre sommeil et fournir un score de sommeil. Cette technique est appelée actigraphie et est considérée comme sujette à une marge d’erreur élevée.

Crédit image : Unsplash