Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram

Si vous essayez de vous détacher d’Instagram (et des réseaux sociaux en général), c’est plus facile que vous ne le pensez. Que vous souhaitiez faire une pause courte ou plus longue, ce tutoriel vous montre comment supprimer votre compte Instagram (ou simplement le désactiver).

Que se passe-t-il lorsque vous supprimez ou désactivez votre compte Instagram

La désactivation est un processus temporaire qui permet de désactiver et de masquer votre profil sans supprimer définitivement aucune donnée. Procédez ainsi lorsque vous souhaitez faire une pause temporaire sur Instagram. La désactivation de votre compte Instagram :

• Masquez votre profil pour qu’il n’apparaisse pas dans les résultats de recherche ou lorsqu’il est tagué. Toutes vos données Instagram, y compris les publications publiées (photos et vidéos), les stories, les Reels, les publications enregistrées, les mentions J’aime et les commentaires, seront en sécurité lorsque vous désactiverez le compte.
• Préservez vos abonnés et vos listes d’abonnements.
• Conservez vos messages Instagram Direct. Les autres personnes à qui vous avez envoyé des messages pourront toujours y accéder dans leur boîte de réception, et vous pourrez également y accéder une fois votre compte réactivé.
• Protégez votre nom d’utilisateur (pseudonyme) et personne ne pourra l’utiliser tant que votre compte sera désactivé. La réactivation de votre compte attribuera le même nom d’utilisateur à votre profil.

La suppression est définitive et le désactivera et supprimera vos données. La suppression de votre compte Instagram entraînera :

• Effacez vos données des serveurs. Vous pouvez télécharger vos données pour les conserver avant de supprimer votre compte, comme indiqué ci-dessous.
• Effacez votre liste d’abonnés. Vous devrez recommencer à zéro et suivre à nouveau des personnes si vous décidez de créer un nouveau compte.
• Supprimez vos messages directs. Mais les personnes avec lesquelles vous avez discuté pourront toujours les voir et les lire.
• Libérez votre nom d’utilisateur (pseudonyme) pour que d’autres puissent l’utiliser. Si vous décidez de créer un nouveau compte Instagram, l’utilisation de l’ancien nom d’utilisateur n’est possible que s’il n’a pas été réclamé par quelqu’un d’autre.
• Instagram peut prendre jusqu’à 90 jours pour terminer le processus de suppression. Des copies de votre contenu peuvent rester jusqu’à 90 jours dans le stockage de sauvegarde d’Instagram à des fins d’urgence. L’application peut également conserver certaines de vos informations pour des problèmes juridiques, des violations de conditions ou des efforts de prévention des préjudices.

Avant de supprimer votre compte Instagram

Si vous souhaitez vraiment supprimer votre compte Instagram, il serait judicieux de sauvegarder une copie de vos données Instagram avant qu’elles ne soient complètement effacées. Faites-le depuis un ordinateur de bureau ou depuis l’application mobile.

PC

Connectez-vous à Instagram.com sur votre navigateur Web. Cliquez sur le bouton Plus dans le menu de gauche. Sélectionnez Paramètres .

Recherchez la case Centre de comptes en haut et cliquez sur l’ option Voir plus dans le Centre de comptes .

Cliquez sur Vos informations et autorisations à gauche, puis cliquez sur Télécharger vos informations à droite.

Appuyez sur le bouton Télécharger ou transférer les informations dans la fenêtre contextuelle.

Choisissez si vous souhaitez télécharger tout ou partie de vos informations. (Si vous ne téléchargez qu’une partie de vos informations, sélectionnez le type.)

Indiquez à Instagram si vous souhaitez télécharger les données sur votre appareil ou les transférer. Dans ce dernier cas, vous pouvez déplacer les données vers Dropbox ou Google Drive. Appuyez sur Suivant .

Instagram vous permet également de télécharger des données sur une période donnée (par exemple, l’année dernière ou les trois derniers mois). Choisissez également votre format (HTML/JSON) et la qualité du média, puis appuyez sur le bouton Créer des fichiers .

L’envoi des données peut prendre jusqu’à 24 heures. Téléchargez le fichier lorsque vous recevez l’e-mail. Vous n’avez que quatre jours pour le faire.

Mobile

Pour demander une copie de vos données à télécharger sur mobile, ouvrez l’application Instagram ( Android , iOS ) et appuyez sur votre photo de profil dans le coin inférieur droit.

Appuyez sur le menu hamburger dans le coin supérieur droit de votre profil.

Appuyez sur Centre de comptes .

Suivez les mêmes instructions que ci-dessus pour lancer une demande de téléchargement de vos données Instagram.

Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram sur PC

Pour supprimer ou désactiver votre compte Instagram sur votre PC, accédez au Centre de comptes comme indiqué ci-dessus. Sélectionnez Détails personnels à gauche, puis Propriété et contrôle du compte à droite.

Cliquez sur l’ option Désactivation ou suppression dans la fenêtre contextuelle pour continuer.

Sélectionnez le compte que vous souhaitez modifier.

Sélectionnez si vous souhaitez désactiver le compte ou le supprimer . Appuyez sur Continuer .

Entrez votre mot de passe.

Désactiver le compte

Si vous désactivez le compte, choisissez la raison pour laquelle vous faites une pause, puis appuyez sur Continuer .

Appuyez sur Continuer dans la fenêtre contextuelle.

Appuyez sur Désactiver le compte .

Supprimer le compte

Si vous supprimez votre compte, sélectionnez la raison pour laquelle vous souhaitez le supprimer définitivement. Appuyez sur Continuer .

En fonction de la raison que vous avez sélectionnée, Instagram essaiera de vous proposer une solution pour vous permettre de continuer à utiliser le service. Si vous changez d’avis, annulez le processus en appuyant sur Annuler . Si vous souhaitez continuer, appuyez sur Continuer .

Si vous êtes sûr à 100 % de vouloir procéder ainsi, appuyez sur le bouton Supprimer le compte .

Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram depuis un mobile

Pour supprimer ou désactiver votre compte Instagram sur l’application mobile, accédez au Centre de comptes , comme décrit précédemment.

Accédez à Détails personnels .

Appuyez sur Propriété et contrôle du compte .

Suivez les mêmes instructions que celles décrites ci-dessus pour supprimer ou désactiver votre compte sur un PC.

Comment réactiver votre compte Instagram

Si vous décidez de réactiver votre compte Instagram, connectez-vous à Instagram avec votre ancien nom d’utilisateur et votre ancien mot de passe. Si vous avez désactivé votre compte, il n’y a pas de délai spécifique pour le réactiver. Vous pouvez revenir en arrière dès que vous le souhaitez.

Veuillez noter que les comptes supprimés ne peuvent pas être réactivés. Cependant, Instagram vous accorde un délai de grâce de 30 jours à compter de la date de soumission de votre demande de suppression pour annuler la demande.

Vous n’avez pas besoin de désactiver ou de supprimer complètement votre compte Instagram pour réduire le temps passé sur l’application. Rendez l’expérience moins distrayante en apprenant à masquer les likes sur Instagram. Vous pouvez également masquer votre compte Instagram et empêcher les autres utilisateurs de vous trouver.

Crédit image : Pixabay . Toutes les captures d’écran par Alexandra Arici.