6 Möglichkeiten, den Zugriffsverlust auf Ihre Gmail-Daten zu vermeiden

2024/01/10

Viele von uns verlassen sich bei alltäglichen Aufgaben auf Google und seine Dienste. Ihre Gmail-Adresse wird nicht nur zum Senden und Empfangen von E-Mails verwendet, sondern Sie können sie auch zum Anmelden bei anderen Apps, Websites und Diensten verwenden. Daher ist es schwer vorstellbar, was passieren kann, wenn Sie irgendwie den Zugriff auf Ihr Gmail- oder Google-Konto verlieren.

Es gibt zwar Möglichkeiten, Ihr Gmail-Konto wiederherzustellen, aber Sie können dies immer verhindern, damit Ihre Gmail-Daten auch dann bei Ihnen bleiben, wenn Sie in Zukunft gesperrt werden. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen alle Möglichkeiten, wie Sie den Verlust Ihrer Gmail-Daten verhindern können.

So vermeiden Sie den Verlust des Zugriffs auf Gmail-Daten [6 Tipps]

Wenn Sie verhindern möchten, dass Ihr Konto auch nur vorübergehend gesperrt wird, können Sie Ihr Gmail-Konto oder seine Daten sichern.

Tipp 1: Verwenden Sie Google Takeout, um E-Mails zu sichern

Google nimmt Daten ernst und ermöglicht Ihnen nicht nur die Synchronisierung aller Ihrer Daten zwischen Telefonen und anderen Geräten, sondern auch das Herunterladen aller Ihrer Daten von allen seinen Diensten mit dem Takeout-Tool. Um den Verlust Ihrer Gmail-Daten zu vermeiden, falls Sie den Zugriff auf Ihr Konto verlieren, können Sie jederzeit ein Backup aller Ihrer E-Mails erstellen. Wenn Sie Ihre Gmail-Daten von Takeout herunterladen, werden alle Ihre E-Mails im MBOX-Format gespeichert und Ihre Benutzereinstellungen werden in einer JSON-Datei gespeichert.

Um Ihre Gmail-Daten herunterzuladen, öffnen Sie Google Takeout in einem Webbrowser und melden Sie sich bei Ihrem Google-Konto an. Sie sehen alle Arten von Daten, die Sie von Google auf Ihrem Gerät speichern können.
Wenn Sie nur die Gmail-Daten auf Ihren Computer herunterladen möchten, klicken Sie oben auf der Seite auf Alle abwählen.
Scrollen Sie nun auf dieser Seite nach unten und suchen Sie nach Mail. Wenn Sie es gefunden haben, aktivieren Sie das Kontrollkästchen auf der rechten Seite.
Sobald Sie Gmail ausgewählt haben, scrollen Sie nach unten und klicken Sie aufNächster Schritt.
Jetzt können Sie auswählen, wie Sie Ihre Gmail-Daten herunterladen möchten. Im Dropdown-Menü „Liefermethode“ können Sie eine dieser Optionen auswählen: „Download per Link senden“, „Zum Laufwerk hinzufügen“, „Zu Dropbox hinzufügen“, „Zu OneDrive hinzufügen“ und „Zur Box hinzufügen“. Um den Verbrauch Ihres Cloud-Speichers zu vermeiden, können Sie Download per Link senden für den sofortigen Download auswählen.
Als nächstes legen Sie eine Download-Häufigkeit aus diesen Optionen fest: „Einmal exportieren“ oder „Alle 2 Monate im Jahr exportieren“. Wenn Sie Ihre Daten nur einmal herunterladen möchten, wählen Sie Einmal exportieren. Die letztere Option ist hilfreicher, wenn Sie Ihre Daten häufiger herunterladen möchten.
Im Feld „Dateityp & Im Abschnitt „Größe“ können Sie Ihre bevorzugten Optionen auswählen. Sie können beides auswählen. PLZ bzw. TGZ für Dateiformate.
Wenn Sie große Backups herunterladen, können Sie diese sicher in mehrere Dateien aufteilen. Sie können die gewünschte Größe festlegen, nach der Google Ihre Daten in mehrere Dateien aufteilt.
Sobald Sie diese Einstellungen konfiguriert haben, können Sie auf dieser Seite auf Export erstellen klicken, um mit dem Export Ihrer Gmail-Daten zu beginnen.
Ihre Daten werden nun exportiert und wenn Sie fertig sind, erhalten Sie einen Link dazu in Ihrem Gmail-Posteingang.

Tipp 2: Notieren Sie sich alle Ihre bisherigen Google-Passwörter

Während Ihr aktuelles Passwort Sie sicher bei Ihrem Gmail-/Google-Konto anmeldet, können Sie dennoch jedes Ihrer alten Gmail-Passwörter verwenden, wenn Sie versuchen, Ihr Konto wiederherzustellen, falls nichts funktioniert. Wenn Sie sich über die Kontowiederherstellungsseite von Google bei Google anmelden, werden Sie möglicherweise aufgefordert, ein früheres Passwort einzugeben, das Sie möglicherweise kürzlich verwendet haben.

Um sicherzustellen, dass Ihr Gmail-Konto nicht blockiert wird, können Sie alle Ihre aktuellen und vorherigen Passwörter für Ihr Google-Konto in „Notizen“ oder einer Notiz-App Ihrer Wahl notieren und sicher aufbewahren. Ein besserer Weg, dies zu erreichen, besteht darin, eine Passwort-Manager-App zu verwenden, die die Passwörter Ihres Kontos jedes Mal speichert, wenn Sie sie ändern. Sie können damit auch Ihre älteren Passwörter bearbeiten und sicher speichern, falls Sie sie in Zukunft benötigen.

Stellen Sie bei der Auswahl eines Passwort-Managers zum Speichern des Passworts Ihres Google-Kontos sicher, dass Sie sich nicht auf den Passwort-Manager von Google verlassen. Sie können damit nur Benutzernamen und Passwörter für andere Websites, Apps und Dienste speichern. Wenn Sie den Zugriff auf das Konto selbst verlieren, können Sie mit diesem Passwort-Manager Ihr Gmail-Passwort nicht mehr anzeigen. Um sicherzustellen, dass Ihre Daten bei Ihnen bleiben, können Sie diese Passwortmanager verwenden, um Ihre Kontoanmeldeinformationen bei Google zu speichern.

Tipp 3: Fügen Sie eine Telefonnummer/E-Mail-Adresse zur Wiederherstellung hinzu, um den Zugriff zu erleichtern

Um zu vermeiden, dass Ihr Konto von vornherein gesperrt wird, ist es immer sicher, es mit einer Telefonnummer oder E-Mail-Adresse zur Wiederherstellung zu sichern. Wenn Sie diese Informationen zu Ihrem Google-Konto hinzufügen, können Sie sich problemlos bei Gmail anmelden, selbst wenn Sie in Zukunft Ihr Passwort oder Ihre E-Mail-Adresse vergessen. Wiederherstellungsinformationen tragen auch dazu bei, Ihr Konto vor der Gefährdung durch externe Agenten zu schützen und ermöglichen es Ihnen, die Kontrolle über Ihr Konto zurückzugewinnen, wenn es gehackt wird.

Um Wiederherstellungsinformationen zu Ihrem Google-Konto hinzuzufügen, öffnen Sie die Seite Mein Google-Konto in einem Webbrowser und klicken Sie auf Registerkarte „Sicherheit“ in der linken Seitenleiste.
Scrollen Sie auf dieser Seite nach unten zum Abschnitt „Möglichkeiten, Ihre Identität zu bestätigen“ und prüfen Sie, ob Sie Ihrem Konto eine Wiederherstellungs-E-Mail-Adresse oder Telefonnummer hinzugefügt haben.
Wenn Sie diesen Abschnitt ausgefüllt haben, ihn aber ändern möchten, klicken Sie auf die Wiederherstellungsinformationen, die Sie ändern möchten, und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um sie zu ändern.
Wenn Sie noch nie Wiederherstellungsinformationen eingegeben haben, ist es höchste Zeit, dies zu tun. Um eine E-Mail-Adresse oder Telefonnummer zur Wiederherstellung hinzuzufügen, klicken Sie auf E-Mail-Adresse zur Wiederherstellung oder Telefonnummer zur Wiederherstellung.
Auf dem nächsten Bildschirm werden Sie aufgefordert, Ihr Kontopasswort einzugeben. Geben Sie Ihr Google-Passwort ein und klicken Sie auf Weiter.
Geben Sie nun eine E-Mail-Adresse oder Telefonnummer ein, die Sie für die Wiederherstellung festlegen möchten, und klicken Sie auf Weiter.
Google sendet einen 6-stelligen Code an die von Ihnen eingegebene E-Mail-Adresse oder Telefonnummer. Greifen Sie auf Ihrem Telefon auf diese E-Mail oder Nachricht zu und geben Sie sie auf der Wiederherstellungsseite ein. Klicken Sie nach Eingabe des Codes auf Bestätigen.

Ihre Wiederherstellungsinformationen werden überprüft und Ihrem Google-Konto hinzugefügt. Eine gute Strategie besteht darin, Ihrem Konto sowohl eine Wiederherstellungs-E-Mail-Adresse als auch eine Telefonnummer hinzuzufügen, damit Sie beide verwenden können, falls Ihr Konto gesperrt wird.

Tipp 4: Verwenden Sie zum Anmelden Ihr Telefon anstelle eines Passworts

Mit Google können Sie die Eingabe Ihres Passworts jedes Mal vermeiden, wenn Sie sich über ein neues Gerät oder einen neuen Browser bei Ihrem Konto anmelden oder wenn Sie abgemeldet sind. Anstelle Ihres Passworts sendet Google eine Aufforderung an Ihr Telefon, in der Sie einen Anmeldeversuch genehmigen oder ablehnen können. Auf diese Weise können Sie die Eingabe von Passwörtern vermeiden und sich mit einem einzigen Tastendruck auf Ihrem Telefon bei Ihrem Konto anmelden.

Sie können dies sowohl auf Android-Geräten als auch auf iPhones einrichten, sofern diese über eine Bildschirmsperre, Touch ID oder Face ID verfügen.

Um die Anmeldung über Ihr Telefon einzurichten, müssen Sie in einem Webbrowser auf Android oder iPhone die Seite Mein Google-Konto aufrufen und tippen Sie auf die Registerkarte Sicherheit in der linken Seitenleiste.
Suchen Sie auf dieser Seite den Abschnitt „Bei Google anmelden“ und wählen Sie Mit Ihrem Telefon anmelden.
Wenn hier keine Geräte aufgeführt sind, tippen Sie auf Einrichten.
Möglicherweise müssen Sie zum Anmelden das Passwort Ihres Google-Kontos eingeben. Sobald Sie angemeldet sind, können Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen, um eine Anmeldung über Ihr Telefon einzurichten.
Wenn dies ordnungsgemäß eingerichtet ist, können Sie sich von jedem Gerät aus bei Google anmelden, indem Sie auf Ja unter „Wird ausgeführt“ tippen anmelden?“ Sie werden aufgefordert, Ihr Telefon anzurufen.

Sie können sich mit dieser Methode bei Ihrem Konto anmelden, solange Sie Ihr Telefon bei sich haben, es online ist und der Akku nicht fast leer ist.

Tipp 5: Erhalten Sie den Anmeldecode per SMS oder Sprachanruf

Neben der Möglichkeit, sich über eine Aufforderung mit Ihrem Telefon anzumelden, bietet Google eine Bestätigungsoption in zwei Schritten an, mit der Sie sich mit Ihrer Telefonnummer anmelden können. Anstatt wie im einfacheren Fall eine Aufforderung zu erhalten, sendet Google bei der Anmeldung bei Ihrem Konto einen sechsstelligen Code per SMS/Anruf, den Sie eingeben müssen, um sich sicher bei Gmail oder einem anderen Google-Dienst anzumelden . Sie können Ihrem Google-Konto eine Telefonnummer hinzufügen, sodass Sie bei jedem Versuch, sich bei Ihrem Konto anzumelden, Sicherheitswarnungen sowie Anmeldecodes erhalten, die Ihnen beide per Textnachricht oder Sprachanruf übermittelt werden.

Um die Bestätigung in zwei Schritten zu aktivieren, rufen Sie in einem Webbrowser auf Android oder iPhone die Seite Mein Google-Konto auf und tippen Sie auf < /span> in der linken Seitenleiste.Registerkarte „Sicherheit“
Klicken Sie auf dieser Seite unter „Bei Google anmelden“ auf Bestätigung in zwei Schritten.
Sie werden aufgefordert, Ihre Kontoanmeldeinformationen einzugeben, um sich bei Google anzumelden.
Sobald Sie angemeldet sind, klicken Sie auf Erste Schritte.
Geben Sie auf der nächsten Seite Ihre Telefonnummer in das Feld unter „Welche Telefonnummer möchten Sie verwenden?“ ein. .
Wählen Sie nun unter „Wie möchten Sie Codes erhalten?“ aus, wie Sie Ihren Anmeldecode erhalten möchten. . Sie können entweder SMS oder Telefonanruf auswählen, je nachdem, was Ihnen am besten passt du.
Ein Bestätigungscode wird per Nachricht oder Anruf an Ihre Telefonnummer gesendet. Wenn Sie diesen Code auf dem Telefon erhalten, geben Sie ihn in das Feld auf dem Bildschirm ein und fahren Sie fort.

Die angegebene Telefonnummer wird Ihrem Google-Konto hinzugefügt, wodurch Sie sich sicherer anmelden und verhindern können, dass Ihr Konto kompromittiert oder gesperrt wird.

Tipp 6: Verwenden Sie Google Authenticator, um Bestätigungscodes zu erhalten

Damit Sie sich sicher anmelden können, bietet Google über seine Authenticator-App, die sowohl auf Android als auch verfügbar ist, eine weitere Möglichkeit, Bestätigungscodes zu erhalten iOS. Ein Vorteil dieser Methode gegenüber anderen besteht darin, dass Sie Bestätigungscodes erhalten können, um sich bei Ihrem Konto anzumelden, auch wenn Sie nicht mit dem Internet verbunden sind oder sich außerhalb der Netzabdeckung befinden. Um sich mit Google Authenticator bei Ihrem Konto anzumelden, laden Sie die App auf Ihr Telefon herunter und führen Sie dann die folgenden Schritte auf Ihrem Computer aus.

Um Google Authenticator einzurichten, rufen Sie in einem Webbrowser auf Android oder iPhone die Seite Mein Google-Konto auf und tippen Sie auf in der linken Seitenleiste.Registerkarte „Sicherheit“
Klicken Sie in der Sicherheit unter „Bei Google anmelden“ auf Bestätigung in zwei Schritten.
Sie werden aufgefordert, Ihre Kontoanmeldeinformationen einzugeben, um sich bei Google anzumelden.
Da Sie die Bestätigung in zwei Schritten bereits aktiviert haben, können Sie direkt mit der Konfiguration von Google Authenticator fortfahren. Scrollen Sie dazu auf dieser Seite nach unten und klicken Sie unter „Weitere zweite Schritte hinzufügen, um Ihre Identität zu bestätigen“ auf Authenticator-App.
Klicken Sie auf der nächsten Seite auf Authentifikator einrichten.
Auf dem Bildschirm wird ein QR-Code angezeigt, mit dem Sie Google Authenticator auf Ihrem Telefon einrichten können.
Öffnen Sie nun die Google Authenticator-App und wählen SieQR-Code scannen< a i=4>.
Wenn sich der Sucher der Kamera öffnet, richten Sie ihn auf den QR-Code auf Ihrem Computer.
Wenn der Code gescannt wird, sollte im Google Authenticator ein 6-stelliger Code angezeigt werden.
Notieren Sie sich diesen Code. Klicken Sie nun auf Ihrem Computer auf Weiter unter dem QR-Code.
Geben Sie nun den Code, den Sie gerade erhalten haben, in die Authenticator-App ein und klicken Sie auf Bestätigen.

Nach der Verifizierung können Sie die Anmeldecodes der Google Authenticator-App auf Ihrem Telefon verwenden, wenn Sie sich auf einem beliebigen Gerät bei Google anmelden.

Was sollten Sie tun, wenn Ihr Google-/Gmail-Konto gesperrt wird?

Sie können von Ihrem Google-Konto ausgeschlossen werden, wenn Sie Ihre E-Mail-Adresse oder Ihr Passwort vergessen haben, wenn keine Ersatz-E-Mail-Adresse oder Telefonnummer für die Wiederherstellung festgelegt wurde oder wenn Ihr Konto kompromittiert oder gesperrt wurde. In solchen Situationen können Sie versuchen, wieder Zugriff auf Ihr Konto zu erhalten, indem Sie sich die Lösungen ansehen, die wir im folgenden Beitrag vorbereitet haben.

6 Möglichkeiten, Ihr Gmail-Konto wiederherzustellen

Das ist alles, was Sie wissen müssen, um sich vorzubereiten und zu verhindern, dass Sie den Zugriff auf Ihre Gmail-Daten verlieren.