データを保護する: AI トレーニングでデータが使用されないようにする方法

テクノロジー業界における人工知能 (AI) の出現は、注目すべき変革を引き起こしました。このテクノロジーは、さまざまな企業の職場のダイナミクスを大幅に変えました。AI を活用することで、タスクを合理化し、効率化することができます。ただし、AI が生成した応答が常に正確であるとは限らないことに注意することが重要です。精度を高めるために、多くの組織はユーザー データを活用して AI システムをトレーニングしています。データが AI トレーニングに利用されるのを防ぎたい場合は、この記事で、Facebook、Z (Twitter)、LinkedIn、Quora、Perplexity、Grammarly、ChatGPT、Google Gemini などのプラットフォームでその方法を説明します。

データが AI トレーニングに利用されるのを防ぐ方法

企業は有益な AI トレーニングの目的でユーザー データを収集することがよくありますが、そのデータが悪用されるリスクがあります。ここで重要な疑問が浮かび上がります。「データの利用を制御できますか? 企業が AI モデルのトレーニングにユーザーの情報を使用するのを阻止することは可能ですか?」この記事では、AI トレーニング用のデータへのアクセスを制限する方法について説明します。

AI トレーニングにおけるデータの使用を完全に停止することはできないかもしれませんが、それを制限するための手段はあります。多くのプラットフォームでは、AI トレーニングのためのデータ収集をオプトアウトする選択肢をユーザーに提供しています。ただし、大多数のユーザーの場合、AI サービスにアクセスするためのアカウントを作成するときに、デフォルト設定はオプトインであることが多いですが、これは会社によって異なります。

Quora、Perplexity、Grammarly、ChatGPT、Google Gemini、Z、Facebook、LinkedIn などの有名なフレームワークの AI トレーニング プロセスにデータが組み込まれないようにする方法を探ります。

Quora があなたのデータを AI トレーニングに利用することを防ぐ

著名な Q&A プラットフォームである Quora では、ユーザーが質問を投稿して回答を受け取ることができるため、実際の人間が作成したコンテンツを使用して AI をトレーニングするための理想的なリソースとなっています。この機能は、すべてのユーザーに対してデフォルトで有効になっています。Quora が自分のコンテンツで AI モデルをトレーニングするのを制限したい場合は、アカウント設定を変更できます。

次の手順に従ってください。

1. Quora 設定ページに移動し、アカウントにサインインします。
2. 右上隅にあるプロフィールアイコンをクリックし、「設定」を選択します。
3. 左側のメニューから「プライバシー」セクションを選択します。
4. 「コンテンツ上で大規模な言語モデルのトレーニングを許可する」というオプションを無効にします。

Grammarly があなたのデータを AI トレーニングに使用しないようにする

Grammarly は、ユーザーが文法的に正確なコンテンツを作成できるようにするクラウドベースのライティング支援ツールとして機能します。ブラウザ拡張機能と Windows アプリケーションとして利用できる Grammarly には、パーソナライズされたライティング支援とテキスト生成を強化する AI が統合されています。

Grammarly は AI トレーニング プロセスにユーザー データを活用しますが、プライバシー設定を調整することでオプトアウトできます。

1. Grammarly のプライバシー設定にアクセスし、アカウントにログインします。
2. [設定] > [プライバシー]に移動します。
3. 製品の改善とトレーニングの切り替えをオフにします。
4. プロンプトが表示されたら「オフにする」を選択してこのアクションを確認します。

Gemini AI がトレーニングにデータを使用することを防ぐ

Google の AI アシスタントおよびチャットボットである Gemini は、現在広く使用されています。通常、Gemini はユーザー データを収集し、時間の経過とともに応答の品質を向上させます。

Gemini が AI トレーニングにデータを使用することを停止するには、次の手順に従ってください。

1. Web ブラウザでGemini AIにログインします。
2. 左側のメニューから「アクティビティ」オプションを選択します。
3. Gemini アプリのアクティビティを無効にします。オプションで、過去のデータも削除できます。

ChatGPT がトレーニングにデータを使用することを阻止する

ChatGPT がトレーニング目的であなたの情報を利用するのを防ぐには、次の手順に従います。

1. Web ブラウザでChatGPTにアクセスし、ログインします。
2. プロフィールアイコンをクリックして、「設定」を選択します。
3. 次に、「データ コントロール」を選択し、「すべてのユーザー向けにモデルを改善する」オプションをクリックします。
4. モデル改善ウィンドウで、トグルを無効にします。

トレーニングにデータを使用することで混乱を防ぐ

Perplexity AI は、ユーザーの問い合わせに回答することを目的とした別のプラットフォームであり、デフォルトでユーザーデータをトレーニングに利用します。アカウントオプションでこの設定を無効にすることができます。

アクションを実行するには、次の手順に従ってください。

1. Perplexity AI の設定にアクセスしてサインインします。
2. 左下にあるアカウント名の横にある歯車アイコンをクリックします。
3. アカウントカテゴリまでスクロールし、AI データ保持を無効にします。

Facebook があなたのデータを AI トレーニングに利用することを阻止する

Facebook は、ユーザーのデータを活用して、ユーザーのアクティビティに基づいて Meta AI をトレーニングします。これを止めるには、名前やメール アドレスなどの個人情報と、リクエストに関連する必要なスクリーンショットの提供を要求するフォームに記入します。

フォームへの記入は簡単ですが、Facebook は AI の目的でデータがどのように利用されるかに関する証拠を求めるため、裏付けとなるスクリーンショットを入手するのは難しいかもしれません。

X が AI トレーニングにデータを使用することを阻止する

X (旧 Twitter) は、AI チャットボットおよび検索アシスタントである Grok を導入し、プレミアム ユーザーに提供を開始しました。ただし、すべてのユーザーはデフォルトでオプトインするように設定されています。

Grok AI がデータを使用しないようにするには、 X アカウントのプライバシー設定でデータ共有オプションのチェックを外すか無効にするだけです。必要に応じて、モバイル デバイスでこの操作を実行したり、Grok AI との会話履歴を削除したりすることもできます。

LinkedIn があなたのデータを AI トレーニングに利用することを阻止する

プロフェッショナル ネットワーキング サイトである LinkedIn も、AI トレーニング用にユーザー データを収集します。プライバシー設定を変更して、 「Generative AI Improvement のデータ」オプションを無効にすると、このデータの利用を停止できます。

これらの手順では、一般的なプラットフォームが AI トレーニングにデータを使用することを制限する方法について説明します。その他の AI サービスを使用する場合は、その利用規約または FAQ を確認してください。また、データの削除や管理に関するリクエストについては、遠慮なくサポートにお問い合わせください。

AIからデータを保護するにはどうすればよいですか?

AI エンティティからデータを完全に保護することは不可能ですが、特定の戦略によってセキュリティを強化できます。プライバシー設定を効果的に調整し、AI サービスの使用後に履歴を削除して潜在的なデータ使用を減らすことを検討してください。

ChatGPT によるデータの使用を停止するにはどうすればよいですか?

ChatGPT がデータを使用しないようにするには、プロフィールのデータ管理設定を更新してください。ログイン後、アカウント内でモデル改善機能を無効にしてください。