研究によると、インターネットへのアクセスによって幸福度は向上する

私たちは、インターネットを利用するのは時間の無駄であり、全体的には良くないと考えてきました。しかし、最近発表された調査結果によると、インターネットを利用することで私たちの幸福度は向上することが示されています。

インターネットは幸福に有害かという疑問

暴力的なビデオゲームから携帯型デジタル機器、テレビや類似のプラットフォームに至るまで、それらは子供や人々全体にとって良くないという話は長年にわたってありました。さらに、Apple、TikTok、Meta、Google は、これらのプラットフォームに費やしている時間を把握しやすくし、それを制限する方法を教えてくれるツールをリリースしました。Windows にもネットワークの使用状況を表示するツールがあります。しかし、以前の調査結果は一貫していませんでした。

この調査では、2006年から2021年にかけて168か国の2,414,294人を対象に、インターネットへのアクセスの有無やインターネットの積極的な利用が、8つの幸福の結果（「生活満足度、個人が日常の否定的および肯定的な経験を経験していると報告した程度、社会的幸福の2つの指標、身体的幸福、コミュニティの幸福、目的の経験」）に影響を与えたかどうかを調べました。

調査の質問では、回答者の自宅にインターネット接続があるかどうか、何らかの方法でインターネットに接続できるかどうか、回答者の携帯電話を使用してインターネットに接続できるかどうか、過去 7 日間にインターネットを使用したかどうかが尋ねられました。また、インターネット接続中にどのような感情を経験したか、十分に休めたと感じたか、敬意を持って扱われたか、笑顔や笑いがあったか、何か興味深いことを学んだか、などが尋ねられました。

全体的に、インターネット接続と幸福感の間には、84.9 パーセントの肯定的で有意な関連性がありました。これは、インターネットで生計を立てている私のような人にとっては良いことですが、ブラウジング、ゲーム、ソーシャル メディアのチェックなどに時間を費やす人にとっても良いことです。

インターネットアクセスの幸福度調査結果

この研究には長年にわたり、少しずつ異なる質問で非常に多くの人が関わっていたため、ここでは簡潔にするために結果を短縮している場合があることに注意してください。

この調査結果でも、インターネット アクセスと幸福度の間には一貫して正の相関関係が見られました。平均すると、インターネット アクセスを持つ人は、インターネット非利用者よりも「生活満足度、肯定的な経験、社会生活満足度が 0.08 単位高く、否定的な経験が 0.06 単位低い」ことがわかりました。

同様に、アクティブなインターネット ユーザーでは、同じ肯定的な要因が 0.03 ～ 0.08 単位増加し、同じ否定的な経験が 0.04 単位減少しました。携帯電話によるインターネット アクセスでは、0.06 ～ 0.07 単位の増加が見られました。

生活満足度に関しては、生活満足度が 0.04 単位増加し、「インターネットへのアクセスまたは使用と生活満足度の関連性」は 96.38 パーセントとまとめられました。否定的な関連性はわずか 0.45 パーセントでした。

否定的な連想を生じさせる傾向があった要因の 1 つは、人口統計でした。さらに、これらの否定的な連想は若い女性 (15 歳から 24 歳) から生じる傾向がありました。これはネットいじめに関連している可能性があると推測されています。同様に、インターネットにアクセスできない人は、一定の収入レベルを下回っていると推測されています。

私自身は、インターネットにアクセスできることで肯定的な連想を感じ、より幸福になったと感じています。ただし、インターネットが機能していないときは肯定的な連想は感じません。ほとんどの人はそうではないと思います。

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画像クレジット: Unsplash。スクリーンショット: Laura Tucker。