10 個の無料の概念習慣追跡テンプレート

新しいルーチンや習慣を作成するときに自分自身にやる気を起こさせる素晴らしい方法の 1 つは、習慣トラッカーを使用することです。すでに予算編成、プロジェクト、学校で Notion を使用している場合は、既存のワークスペースに習慣追跡テンプレートを簡単に追加して、便利で使い慣れたアプリケーション内に新しい習慣のログを保存できます。まずは、これらの無料の Notion 習慣追跡テンプレートのいずれかを試してみてください。

Notion での習慣追跡テンプレートの入手

次の無料の習慣追跡テンプレートは、NotionとGumroad の両方から提供されています。Gumroad のファイルには、セクション内のテンプレート リンクを使用して、Notion サイトからアクセスできます。

Notion テンプレートを使用するには、提供されたリンクをクリックし、「このテンプレートで開始」をクリックします。必要に応じてサインインし、Notion ワークスペースを選択すると、テンプレートが開いて準備ができていることがわかります。

Gumroad テンプレートを使用するには、リンクをクリックして「テンプレートを購入」をクリックします。(ご心配なく、ご希望でない限り、テンプレートの料金を支払う必要はありません。)

Gumroad ページに到達したら、(希望する場合は) 寄付額を入力し、「これを希望します」をクリックします。

メールアドレスを入力するか、Gumroad アカウントをお持ちの場合はサインインして、「取得」をクリックします。ダウンロード リンクが電子メールで届きます。

1. 美しいピンク色の習慣トラッカー テンプレート

魅力的な習慣トラッカーをお探しの場合は、Aesthetic Pink Notion Habit Tracker テンプレートが素晴らしいオプションです。シンプルな追跡方法とともに、朝と夜の両方のルーチンを使用できます。各習慣に週の日数を追加し、毎日の習慣にチェックを入れながら進捗状況を確認します。

ハイライト

• メインページの魅力的なピンクのアクセント、画像、フリップ時計をお楽しみください。
• カスタマイズ可能な「新しい週」ボタンを使用して毎週追加します。
• 前の週をアーカイブにドラッグして、今週を前面と中央に配置します。
• 朝、夜、またはそれぞれのアファメーションを含むカスタム ルーチンを作成します。
• 複数の習慣を詳細とアイコンとともに含めます。

2. 習慣トラッカーと日記ページのテンプレート

習慣トラッカーと一緒に日記をつけることは、自分の進歩と習慣の影響を振り返る素晴らしい方法です。習慣トラッカーとジャーナル ページ テンプレートを使用すると、朝または夜のルーチンに日記スタイルのエントリを追加し、ToDo、予定、気分を高めるものを含めることができます。

また、メインの Daily Habit Tracker ページで完了した習慣にマークを付けて、その日の進捗状況を確認することもできます。

ハイライト

• 朝と夜の両方のルーティンで周囲の音を聞きます。
• 朝のルーティンで 1 日を始めるには、ニュースの見出しをご覧ください。
• 夜のルーティンですぐに眠りにつく方法のヒントを確認してください。
• スポットを使用して、朝と夜の両方のルーチンの気分や睡眠時間を追加します。
• メイン ページでルーチンの習慣をすばやくマークします。

3. 自動化されたシンプルな習慣追跡テンプレート

自動化を使いやすくする基本的な習慣トラッカーには、 Automated Simple Habit Tracker テンプレートがおすすめです。システム ビューを使用して 1 日を追加し、挿入された習慣をリアルタイムで確認します。その日の各習慣にチェックを入れると、進捗状況とステータスが表示され、モチベーションが高まります。

毎日は年間進捗レポートにリンクされ、四半期レポートにも接続できます。習慣進捗レポートをスナップショット、表、または概要として表示して、縞模様を簡単に確認できます。

ハイライト

• システム ビューに加えて、今週、今日、またはカレンダーのさまざまなビューを使用します。
• 「継続」、「素晴らしい」、「完璧」などのモチベーションのステータスを確認します。
• 「習慣進捗レポート」セクションを利用して、時間の経過とともにどれだけうまくいったかを確認してください。
• 習慣の名前を簡単にカスタマイズできます。

4. マイルストーンと報酬を備えた習慣トラッカー

新しい習慣を続けるための素晴らしいインセンティブはご褒美であり、この習慣トラッカー テンプレートにはそれが備わっています。獲得したい報酬を追加し、目標を達成したら受け取ってください。このテンプレートは、重要な成果を設定するためのマイルストーンも提供します。

緑と黄色の色合いが素敵で、メインページには今月のカレンダーと時計が表示される魅力的なデザインです。進行状況を示す詳細なトラッカーを表示し、概要を確認して、自己反映領域にエントリを追加します。

ハイライト

• 上部の便利なボタンを使用して、完了した毎日の習慣をマークします。
• トラッカーには今日、毎週、または毎月のビューを使用します。
• カレンダー ビューで 1 か月全体を確認し、チェックボックスを使用して習慣に印を付けます。
• 独自の名前とアイコンを使用して習慣をカスタマイズします。
• インタラクティブなカレンダー上の矢印をクリックして日付を表示します。

5. Notion の習慣トラッカー テンプレート

シンプルな作業方法を好む場合は、Notion の Habit Tracker テンプレートが最適です。習慣を追加して、毎日それをマークするだけです。左側に進行状況インジケーターが表示されます。ここでの目標は、毎日の習慣をすべて完了してリングを閉じることです。ボーナスとして、テンプレートは毎日新しいエントリを作成します。

ハイライト

• トラッカーを週ごと、カレンダー、カード、または表で表示します。
• 前の週を折りたたんでメイン ページを見やすくします。
• 習慣の名前とそのアイコンをカスタマイズします。

6. 毎日の習慣ダッシュボード テンプレート

おそらく、Notion を開いたらすぐに、習慣追跡の進捗状況の簡単なスナップショットを確認したいと思うかもしれません。Daily Habits Dashboardを使用すると、その進捗状況がパーセンテージとサークル インジケーターの両方で表示されます。習慣を簡単に記録するには、下部にあるカレンダーを使用します。日付のプラス記号をクリックし、習慣のチェックボックスをオンにすると、進捗状況がすぐに更新されます。

ハイライト

• シンプル、クリーン、直感的なインターフェイスをお楽しみください。
• メイン ページの上部にある自動進行状況インジケーターを確認します。
• 習慣名をカスタマイズし、[毎日の習慣] ページでさらに追加します。

7. 習慣トラッカー OS テンプレート

完全なパッケージに追加機能を備えた習慣追跡ツールを好みますか? Habit Tracker OS テンプレートには、習慣の概要、カードベースの週次ビュー、月と週のカレンダー、習慣をマークするためのクイック ボタン、および月次レポートがあります。進捗状況を追跡するのがこれまでになく簡単になりました。

ハイライト

• クイック ボタンを使用して、その日またはその週のすべての習慣をマークします。
• 便利なボタンを使用して、新しい日または月を作成します。
• 考えたことややるべきことをクイック ノート セクションに書き留めます。
• 各習慣の長期的な進捗については、月次習慣レポートを確認してください。
• 動く時計など、ミニマルでありながらユニークなメイン ページのデザインに注目してください。

8. Elle の習慣トラッカー テンプレート

目を引く自動化された使いやすい習​​慣追跡テンプレートとしては、Elle のこの Habit Trackerが最適です。上部のボタンを使用して、新しい 1 日を始めたり、特定の習慣を全体的にマークしたりできます。

トラッカーを表示して進行状況の概要を確認し、下部にある反映セクションを利用してください。新しい習慣の取り組みについてさらに洞察を得るために、何がうまくいったのか、何がうまくいかなかったのか、何を変更できるのかを追加できます。

ハイライト

• 便利なボタンを使用すると、追跡が面倒ではなく簡単になります。
• 今日、毎週、毎月、またはカレンダー ビューでトラッカーを確認します。
• 習慣の連続数と習慣ごとの進捗状況を示す概要エリアをお楽しみください。
• 新しい習慣についての考えを、内蔵のミニジャーナルの振り返りエリアに書き留めてください。

9. スーミアの習慣トラッカーテンプレート

Soumia の習慣トラッカー テンプレートは、もう 1 つの魅力的なオプションで、控えめながらも素敵なデザインで、リマインダーとともに毎日のルーチンを設定できます。毎日の習慣を表に追加するか、メイン ページの下部にあるカレンダーに追加します。どちらの場所にも、完了した習慣の数を示す進行状況バーが表示されます。

ハイライト

• 展開可能な日課セクションを朝と夜に使用し、リセット オプションとリマインダーを使用します。
• 表またはカレンダーのどちらか都合のよい方に習慣を記録します。
• サンプル習慣を編集し、メイン ページの下部にある手順に従ってさらに追加します。
• 新しいカレンダーのエントリ ページに毎日の感謝の気持ちを追加します。
• 魅力的なメインページのデザインを高く評価してください。

10. Notion Byte の習慣トラッカー テンプレート

あなたは視覚的に考える人ですか? Notion Byte のこの習慣トラッカーは、プロジェクト管理にカンバン方式を使用している場合、または Notion のギャラリー ビューを高く評価している場合に最適です。ボタンをクリックするだけで新しい週を開始し、毎日取り​​組む習慣のボックスにチェックを入れることができます。

サンプルの習慣を独自の名前で編集し、時間の経過とともに古い習慣を新しい習慣に置き換えることもできます。前週をアーカイブして、整理整頓されたメイン ページを作成することもできます。

ハイライト

• 習慣をマークする直観的な方法として、ギャラリー ビューをお楽しみください。
• 構造化された外観を好む場合は、テーブル ビューを使用してください。
• 毎日完了する習慣の数について、両方のビューで進捗状況を確認します。
• メイン ページまたはサイドバーからすべてのアーカイブにアクセスします。

古いものと一緒に出かけましょう。新しいものとともに

新しい習慣を始めるのは簡単ではありません。古い（悪い）習慣をまだ克服している場合はなおさらです。これらの無料の Notion テンプレートのいずれかを使用すると、新しい習慣やルーチンを維持する負担を軽減できます。組み込みのジャーナル、モチベーションを高める報酬システム、またはプロセスを改善するための自動化が必要な場合でも、実際に使って楽しめるツールから始めてください。

画像クレジット: Pixabay。すべてのスクリーンショットは Sandy Writtenhouse によるものです。